Gebruik natuurlijk remedies eerste. Meng een kopje warm water met een halve theelepel zeezout . Roer het mengsel tot het zout volledig is opgelost . Giet de oplossing in een neti pot. Plaats de opening van de neti pot op het rechter neusgat . Kantel het hoofd naar boven , zodat de kin is parallel aan de schouders . Laat de oplossing om te gaan gedurende de sinus holte en leeg uit het andere neusgat . Blaas zachtjes de neus en herhaal aan de andere neusgat . Kopen van 2
Aankoop zoutoplossing spray uit de lokale apotheek of supermarkt . Twee maal in elk neusgat , drie keer per dag te bevochtigen en reinigen van de sinus holte . Snuit je neus voor en na het aanbrengen voor het grootste effect .
Zoek Goedkope 3 een schoon washandje . Voer het onder heet water gedurende 20 seconden . Ring uit de doek en plaats direct boven de neus en de ogen , terwijl tot op je rug . Opnieuw nat het doek als de warmte slijt . Herhaal dit zo vaak als nodig is om de sinussen afvoer houden .
4
Koop een over-the -counter decongestivum zoals Sudafed . Neem de decongestieve zoals voorgeschreven op de doos . Koop en neem een over - the-counter antihistaminicum als de sinus congestie is gerelateerd aan allergieën . Gebruik een 24-uurs antihistaminicum op een dagelijkse basis tijdens allergie seizoen .
5
Raadpleeg uw arts , vooral als de klachten aanhouden of verergeren . Bel de dokter net te laat hem of haar weten je conditie en laat hem of haar om te beslissen of je nodig hebt om gezien te worden .
Vaporizers worden gebruikt om vocht toe te voegen aan de lucht. Wanneer ze zijn ontworpen
Hoe de zorg voor een Chest Cold
Borst verkoudheid , in de geneeskunde bekend als bronchitis , kan verder gezonde mensen in
Huis remedie voor verkoudheid & Loopneuzen
De snotteren , niezen en benauwdheid van de verkoudheid is ellendig en onvermijdelijk , me
Oil of Oregano & Cold Preventie
Veel alternatieve gezondheid insiders zeggen dat er een remedie voor de verkoudheid . Echt
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win