Hoe te voorkomen Postnasale Drip

Postnasale drip treedt op wanneer het slijm dat normaal reinigt en beschermt de binnenkant van de neusgaten druppelt uit de achterkant van de neus en hoopt zich op in de keel . Postnasale drip wordt veroorzaakt door allergieën ( zowel voeding en milieu ) ; sinus en neus infecties; weer - vooral in de wintermaanden ; droge lucht binnenshuis of bepaalde medicijnen en drugs . Een arts kan uw postnasale drip te behandelen met antibiotica , antihistaminica , decongestiva , steroïden sprays of zelfs een operatie . Maar er zijn een paar stappen die u zelf kunt nemen , op advies van een arts , die kan helpen voorkomen postnasale drip . Wat je
bevochtiger
Bulb spuit nodig
1/4 theelepel. zout
2 kopjes warm water
Toon meer instructies
Preventie
1

Drink meer water . Een goede hydratatie helpt dunne slijm waardoor het schuiven in de keel vrijer . Kopen van 2

Stop met het drinken van cafeïne. Koffie, thee , frisdrank en energy drinks veroorzaken een overvloed aan slijm , wat kan leiden tot postnasal druppelen .

Gebruik 3 een luchtbevochtiger . Postnasale drip is bijzonder ongemakkelijk in de nacht. Slapen met een luchtbevochtiger in de kamer om de luchtvochtigheid toe te voegen aan de lucht, die de neusslijmvliezen vochtig houdt .
Neusirrigatie
4

Meng 1 /4 theelepel . zout met 2 kopjes warm water .
5

Vul een spuit met het zoute water .
6

voren leunen boven de gootsteen en steek de punt van de spuit in uw neusgat . Steek nooit te diep , alleen over de lengte van het topje van je vinger.

Hoek 7 de spuit iets naar binnen en knijp de bol van de spuit , zodat het zoute water gaat in je neus .

8

Laat de vloeistof spoelen uit je neus . Het kan uit het andere neusgat of je mond komen . Herhalen. Met twee volle spuiten op beide neusgaten .