How to Make Your Throat Feel Better

Sore , krassend of geïrriteerde keel kan een aantal oorzaken , waaronder bacteriële infecties , virussen , allergieën , zure reflux en overmatig gebruik van de stem te hebben door te praten of schreeuwen . De meeste hiervan kunnen worden verlicht of behandeld met behulp van huismiddeltjes. Altijd in overleg met uw arts voordat de behandeling van een zere keel , dat wel. Hij kan u helpen om de oorzaak vast te stellen , te bepalen of u een antibioticum of andere voorgeschreven behandeling nodig hebben of aan te bevelen over-the - counter-behandelingen of huismiddeltjes . Wat je nodig hebt
Salt
sap, thee of soep
Bevroren behandelt of ijsblokjes
luchtbevochtiger of kleine kom met water
Toon meer instructies
1

Meng 1 theelepel. van zout met 8 oz . van warm water . Gorgelen dit mengsel zo vaak als een keer per uur tot irritatie en ontsteking van de keel te verlichten , volgens WebMD . Kopen van 2

Drink veel vocht . Logeren gehydrateerd hydrateert en verzacht de keel en kan dun slijm afscheiding . Hydratatie kan komen in de vorm van koude dranken , zoals water of vruchtensap , of warme vloeistoffen, zoals soep of thee. Bevroren behandelt , zoals fruit bars , of ijsblokjes kan ook hydrateren de keel en kan helpen de pijn verlichten .

Gebruik 3 een luchtbevochtiger om het vocht te vervangen in droge lucht . Droge lucht kan verder irriteren de keel. Als u niet een luchtbevochtiger hebt, kun je een ondiepe kom met water in een ruimte om de lucht te bevochtigen . Terwijl uw keel geïrriteerd is , bevochtigt de lucht in kamers waar u de meeste tijd doorbrengt .
4

Praat met uw arts of apotheker over de toonbank medicijnen die uw keelpijn kan verzachten of verlichten van de voorwaarden die bijdragen aan. Uw arts of apotheker kan aanbevelen omvatten decongestiva , die de ontsteking van de slijmvliezen te verminderen , een slijmoplossend om slijm afscheiding los te maken , een antihistaminicum om allergische reacties te verminderen , of een zuur verloopstuk als hij vermoedt dat het probleem wordt veroorzaakt door zure reflux . Ze kunnen ook aan een over-the -counter pijnstiller.