Koop een neti pot. Neti potten eruit als miniatuur thee waterkokers en zijn te vinden in uw plaatselijke apotheek afdeling . Ze zijn ontworpen met een verlengde tuit in een poging om comfortabel te passen in je neusgat .
Warm Pagina 2 van wat water . In een kleine pot op het fornuis , giet 1 kopje gedestilleerd water en 1 eetlepel keukenzout. Roer tot het zout volledig is opgelost . Water moet tot lauw worden verwarmd . Giet de verwarmde oplossing in de neti pot.
3
Cleanse . Boven de gootsteen , kantel je hoofd naar een hoek van 45 graden . Duw de tuit van de neti pot in de verhoogde neusgat . Giet voorzichtig een gestage stroom van de oplossing in uw neus voor ten minste 10 seconden . Adem door je mond tijdens de procedure.
4
ontstoppen van de congestie. Als je sinussen zijn verstopt met slijm , kan het een paar pogingen duren voordat de oplossing maakt zijn weg naar de andere neusgat .
Blaas 5 je neus . Om volledig verwijderen van de losgemaakte slijm , je neus snuiten na het voltooien van de sinus reinigen .
Protocol voor Lipblaasjes Behandeling
Lijkt op blaren of pijnlijke plekken gevuld met vloeistof , koortslip kan zowel pijnlijk e
? Elke dag , veel mensen bezoeken hun artsen met een verkoudheid of griep symptomen. Ze li
Hoe te stoppen nasale Drainage
Verstopte afvoer is een van de slechtste delen over het hebben van een verkoudheid of alle
Hoe kan ik een Sinus Infection Identificeer
Als u een hoofdpijn , loopneus of verstopte neus , en andere symptomen hebt gehad , kan je
Hoe te voorkomen het Rhinovirus
Oorzaken van Frequent Sinus Infecties
Home Remedy voor verstopte neus
How to Get Rid van een Koude Faster in een 2 - Year-Old
Hoe te stoppen met mijn neus niet meer vertoond bij Nacht
Wat zijn de behandelingen voor een Keelpijn
Hoe kan ik een roze vlek op de lip Corrigeer Van een Blaar van de koorts
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win