De beste manieren om te genezen of te behandelen zure reflux

Acid - reflux ziekte is een chronische aandoening die wordt veroorzaakt wanneer spijsverteringszuren de maag terug in de slokdarm . Hoewel de symptomen worden gekenmerkt door maagzuur en indigestie , kan permanente schade aan de slokdarm Wanneer dit aandoening niet wordt behandeld . Als je vermoedt dat je lijdt aan deze aandoening , raadpleeg dan uw arts om de behandeling opties, zoals veranderingen in het dieet , natuurlijke supplementen , medicijnen en zelfs de zwaartekracht bespreken. Veranderingen in het dieet

Veel soorten voedsel kan zure reflux ziekte verergeren . Specifiek dienen levensmiddelen vol suiker , vetrijk , hoog in citroenzuur en /of die alcohol vermeden of weinig gegeten . Het consumeren van kleinere maaltijden helpt ook , als minder maagzuur nodig is voor de spijsvertering ( zie referentie 2 ) .
Natuurlijke supplementen en verkopen Methoden

Voor degenen die niet willen medicatie te nemen , kan natuurlijke remedies voor zure reflux zijn goede alternatieven . Glutamine , bijvoorbeeld , is een natuurlijk voorkomende anti - inflammatoire die gemakkelijk is in vlees , eieren , zuivelproducten , kool , bieten , bonen , spinazie en peterselie ( zie referentie 3 ) . Kijk ook eens naar natriumbicarbonaat of zuiveringszout , aangezien deze stoffen te neutraliseren zuren , waardoor maagzuur en maagklachten verminderen . Herbal zoethout wordt gebruikt in de Oosterse geneeskunde om de spijsvertering kwalen en werken te behandelen door het bekleden van het spijsverteringsstelsel met een beschermende gel ( zie referentie 3 ) .
Medicijnen

verschillende recept en over - the-counter medicatie kan verminderen of voorkomen zure reflux . Voorgeschreven medicijnen zoals Prevacid of over-the -counter geneesmiddelen, zoals Prilosec beste werken voor preventie door het verbieden van de hoeveelheid zuur de maag produceert . Geneesmiddelen zoals Famotidine , Pepto Bismuth en Tums komen vaker remedies voor het neutraliseren van maagzuur ( zie referentie 2 ) .
Gravity

Na een maaltijd , rechtop zitten of staan in plaats van de liggende . Maagzuur ophoopt na het eten , en liggen maakt het makkelijker voor dit zuur zijn weg in uw slokdarm en verergeren de symptomen ( zie referentie 1 ) . Door het volgen van deze eenvoudige stap , kun je de zwaartekracht laten werken voor je .