Verminder het verbruik van boter , citrusvruchten , knoflook en kaas , als ze hoog in zuur en de zuurgraad van uw lichaam verhogen .
Verhoog Pagina 2 dagelijkse oefening . Cardiovasculaire oefening helpt bij het verminderen van het gewicht en overgewicht bijdraagt aan maagzuur wordt terug in je slokdarm geschoven .
Vermijd 3 gebakken en vette voedingsmiddelen . Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan verzadigd vet en zijn moeilijk voor je lichaam af te breken , wat resulteert in brandend maagzuur en overmatige zuurproductie .
4
consumeren alkalische voedingsmiddelen . Spinazie , broccoli , komkommers , amandelen en yoghurt lagere pH van uw lichaam door het verminderen van de hoeveelheid zuur . Rozijnen, bananen en kokosnoten zijn ook alkalische voedingsmiddelen die uw pH-niveau te handhaven .
5
Limiet alcoholhoudende dranken . Alcohol verhoogt uw lichaam zuurproductie , en verergert de symptomen van GERD .
Prilosec kreeg goedkeuring van de FDA in 1989 als het eerste recept sterkte protonpompremm
Nexium is de merknaam voor esomeprazol , een geneesmiddel dat de symptomen van gastro -oes
rabeprazolnatrium is een medicijn voorgeschreven om aandoeningen veroorzaakt door overmati
Hoe om natuurlijk brandend maagzuur
Brandend maagzuur kan erg vervelend en soms erg pijnlijk. Er zijn veel over de toonbank me
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win