Brandend maagzuur en stress

De Universiteit van Arizona heeft een studie uitgevoerd die het verband tussen brandend maagzuur en stress onderzocht. Een portio van de studie moesten proefpersonen luisteren naar twee verschillende soorten muziek tegelijk ( een gespeeld in elk oor ) . Deze betrouwbare leidde tot een gevoel van stress en frustratie bij de onderwerpen . De studie omvatte langzaam de hoeveelheid zuur in de slokdarm tot proefpersonen het begin van maagzuur symptomen . Onder de voorwaarde van stress, proefpersonen meldde zuur gevoeligheid symptomen bij lagere zuurgraad veel sneller dan ze deden toen luisteren naar ontspannende geluiden van de natuur . Identificatie

Een enquête uitgevoerd door de Nationale Alliantie Maagzuur blijkt dat 58 procent van de mensen die last hebben van frequent brandend maagzuur cite " hectische levensstijl " als een persoonlijke reden voor het hebben van dit probleem , en 52 procent identificeren werkgerelateerde spanning als maagzuur - factor . Anders dan de Universiteit van Arizona studie (en een uitgevoerd door de Universiteit van Californië in Los Angeles ) , geen direct verband tussen brandend maagzuur en stress heeft echter aangetoond door onderzoek.
Overwegingen

Stress zorgt ervoor dat mensen aan het roken te verhogen , het drinken van alcohol , het eten 's avonds laat en het nuttigen van fastfood. Het veroorzaakt ook dat ze te veel eten . Dit gedrag is bekend dat brandend maagzuur veroorzaken . In stressvolle situaties , mensen verstoren routines met betrekking tot lichaamsbeweging, maaltijden en medicatie , die ook leidt tot brandend maagzuur . Mensen onder stress zijn ook meer kans zich scherp bewust van maagzuur symptomen die gemakkelijker te negeren in de afwezigheid van stress ( zoals werd geïllustreerd door de Universiteit van Arizona studie ) te zijn .
Effecten

goede spijsvertering is afhankelijk van de goede werking van het lichaam hormonale signalen en zenuwimpulsen . Stress kan een negatieve invloed hebben op deze signalen . De effecten kunnen zure oprispingen en andere spijsvertering gezondheidsproblemen zoals buikpijn en diarree . Bijkomende effecten zijn een branderig gevoel in de borst en keel , pijn in de borst na liggen , buigen of te eten , moeite met slikken , . En een gevoel dat voedsel zit vast in het midden van je borst of keel

Preventie /Solution

Probeer om te verblijven op een gewone maaltijd schema. Eet kleinere porties . Niet eten of een snack gedurende ten minste twee tot drie uur voor het slapen . Verminder de hoeveelheid koolzuurhoudende , cafeïnehoudende en alcoholische dranken die u verbruikt . Stoppen met roken . Lichaamsbeweging en goede nachtrust ook helpen stress te voorkomen en maagzuur symptomen verminderen . Lichamelijke activiteit houdt uw spijsvertering te bewegen als het moet .
Waarschuwing

Raadpleeg uw arts als u een groot deel van brandend maagzuur en stress ervaren. Het is mogelijk dat een van de medicijnen die u nemen zou kunnen triggeren uw maagzuur . Anti - angst en antidepressiva zijn gekend dat ze harde maagzuur . Sommige antibiotica , aspirine , ibuprofen en andere pijnstillers kunnen ook verergeren uw maagzuur symptomen .