Hoe te zure reflux symptomen Vermijd

Zure reflux ziekte is een veel voorkomende kwaal , maar gelukkig zijn er vele manieren om pijnlijke en ongemakkelijke , zure reflux symptomen te voorkomen . Volg deze stappen om te leren over natuurlijke en farmaceutische middelen om zure reflux symptomen te voorkomen . Instructies
1

De eerste stap die je moet nemen om zure reflux symptomen te stoppen is om de gratis tools die we hebben in de verdediging van de ziekte te kunnen benutten. Zorg ervoor dat u nooit meer na de maaltijd liggen onmiddellijk naar beneden , en blijf uit de buurt van alle voedingsmiddelen waarvan je weet dat de conditie van streek - zure voedingsmiddelen , zeer kruidig ​​voedsel , enz. Ook is aangetoond dat stress een belangrijke factor zure reflux , dus als je gewoon voorkomen dat het voedsel , fysieke acties , en mentale acties die de aandoening verergert , doe je een groot deel om te helpen bij het ​​voorkomen van zure reflux symptomen . kopen van 2

Vervolgens moet je kijken bij de natuurlijke manieren om zure reflux symptomen te voorkomen . Er is gezegd dat appelazijn , gemberwortel en venkelzaad zijn allemaal weten om zure reflux symptomen te voorkomen

Apple Cider Vinegar : . Voor deze omgekeerde psychologie natuurlijke remedie voor zure reflux symptomen ( omdat appelazijn is zuur ) , moet u 1 theelepel toe te voegen . appelazijn tot 1/2 glas water . Drink dit mengsel terwijl het eten van je laatste maaltijd van de dag

Ginger Root : . Kan Deze natuurlijke afschrikmiddel van zure reflux symptomen gewoon worden gekocht bij uw lokale health food winkel . . Neem een ​​capsule bij elke maaltijd

venkelzaad : Langzaam kauwen een halve theelepel venkelzaad , onmiddellijk na elk van uw maaltijden . ( een theelepel venkelzaad per dag , helpt om zure reflux symptomen weg te houden .... )
3

Uw laatste redmiddel voor zure reflux symptomen aanvallen is om de juiste over de toonbank te gebruiken en medicijnen . Drugs zoals Prilosec , Tagamet , Nexium , Prevacid en Protonix zijn allemaal ontworpen om zure reflux symptomen te stoppen. Vergeet niet , deze drugs zijn niet goed voor het lichaam , dus je moet echt proberen om jezelf ween off van deze door gebruik te maken van de in de stappen een en twee genoemde natuurlijke remedies .