Zwangerschap Brandend maagzuur Cures

Veel vrouwen hebben last van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap , omdat hormonale veranderingen verzachten de sluitspier tussen de maag en de slokdarm ( slokdarm ) . Hierdoor kan de zure maaginhoud om een ​​back- up in de slokdarm en brandend maagzuur veroorzaken . Hetzelfde probleem kan verergerd worden tegen het einde van de zwangerschap de groeiende foetus duwt de maag omhoog . Lees verder om te leren over een paar oplossingen voor deze kwaal . Vermijd Maagzuur Triggers

Vermijd de voedingsmiddelen en dranken die kunnen leiden tot brandend maagzuur . Deze omvatten zure en vette voedingsmiddelen evenals alcohol, cola , thee en koffie. Je moet ook voorkomen dat het eten van grote maaltijden of het eten van voedsel in een haast.
Posture

Een staande of zittende houding dat vernauwt de maag kan brandend maagzuur verergeren . Leun niet als je zit , en niet buigen niet voorbij of liggen te snel na het eten, want dit maakt het makkelijker voor de maaginhoud naar de slokdarm in te voeren .
Slaaphouding

Slaap met je hoofd op een extra kussen of twee , zodat uw slokdarm hoger is dan je maag . Dit zal helpen brandend maagzuur te voorkomen en geven u een betere nachtrust 's .
Losse kleding

Strakke kleding plaatsen druk op je maag . Het dragen van kleding die is los en comfortabel is minder waarschijnlijk leiden tot brandend maagzuur .
Chew Gum

Kauw kauwgom voordat je eet . Dit stimuleert de productie van speeksel , wat dan weer helpt om de maag zuren die leiden tot brandend maagzuur te neutraliseren.
Milk and Honey

Melk en honing zijn een eenvoudige, aangename en natuurlijke zwangerschap brandend maagzuur remedie . Beweeg enkel een theelepel. honing in een glas warme melk en drinken bij het ​​eerste teken van brandend maagzuur . Het biedt natuurlijke , chemische-vrije opluchting.
Baking Soda

andere eenvoudige , natuurlijke zwangerschap brandend maagzuur behandeling is zuiveringszout . Gewoon mix een theelepel. in een glas warm water en drink het bij de eerste tekenen van brandend maagzuur .