Gescheurde pezen in de voet Recovery

Pezen fungeren als connectoren tussen spieren en botten . Bijvoorbeeld , de achillespees is een primaire connector in de voet , die net tussen de kuitspier en hielbeen . Elke pees bestaat uit een groot aantal afzonderlijke collageenvezels die flexibiliteit en ondersteuning voor de gewrichten te bieden . Als genoeg van deze collageenvezels beschadigd , kan scheuren ontwikkelen. Oorzaak

Verscheidene afzonderlijke collageenvezels kunnen verzwakken en rafelen uiteindelijk leidt tot een zichtbare scheur langs de pees . Dit kan direct optreden van buitensporig geweld veroorzaakt door verwonding of trauma . Een pees kan ook scheuren geleidelijk in de tijd van herhaalde bewegingen . Dientengevolge kunnen personen die betrokken zijn bij high-impact sporten of activiteiten die repetitieve bewegingen vereisen , zoals hardlopen en tennis , lopen een hoger risico op gescheurde pezen .
Complicaties

Zodra een pees gescheurd is, complicaties zoals tendinitis of tenosynovitis kan ontwikkelen. Ontsteking wordt gekenmerkt door zwelling van de pees vergezeld van tederheid en roodheid van de huid . Tenosynovitis wordt gekenmerkt door ontsteking van de peesschede , bekend als synovium . Beide complicaties zijn mild en meestal verminderen met voldoende rust en verzorging .
Behandeling

Een milde scheur of rafelen in de pees zal genezen meestal na verloop van tijd . Als zwelling aanwezig is , ijs of toegepast op de omliggende huid in korte intervallen - 10-15 cold packs minuten - zal verminderen zwelling en pijn . Niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen of NSAID's , kunnen ook worden genomen om de zwelling te verminderen . De voet moet boven het niveau van het niveau van het hart worden verhoogd . Het comprimeren van de voet in het gips of sporttape zal onwillekeurige beweging te beperken en de kans op - beweging -gerelateerde pijn te verminderen . De voet moet worden gebruikt zo weinig mogelijk om het genezingsproces te versnellen .
Chirurgie

Als een scheur volledig verbreekt de pees , is het bekend als een breuk, in de waarbij operatie nodig om de twee gebroken uiteinden van de pees weer vast . Na de operatie voltooid is , wordt een gietvorm typisch gemonteerd op de voet niet beweegt . Een chirurg kan ook voorschrijven een zekere mate van postoperatieve fysiotherapie om de mobiliteit aan de voet te herstellen.
Preventie /Solution

Adequate schoeisel is noodzakelijk voor personen die betrokken zijn bij zware lichamelijke activiteit . Schoenen die goed passen moet worden gedragen ten alle tijden tijdens het sporten . Pijn of gevoeligheid in de voeten die langer dan enkele minuten moeten worden onderzocht.