Hoe Control Opvliegers

Opvliegers zijn algemeen bekend als opvliegers . Veel vrouwen die in de menopauze ervaren opvliegers . U mag warmte of warmte door je hele bovenlichaam , druk ervaren rond je hoofd , een snelle hartslag , verhoogde transpiratie en een blozend gezicht , vooral in je gezicht . Sommige vrouwen ervaren ook duizeligheid , vermoeidheid , zwakte en het gevoel alsof ze kunnen flauwvallen. Als uw opvliegers zijn mild , kan je niet medicijnen nodig . Veranderingen in levensstijl kunnen helpen . Raadpleeg uw arts over de behandeling opties voor matige of ernstige opvliegers. Wat je nodig hebt
Hormoontherapie
Antidepressiva
Gabapentine
Clonidine
Journal
Toon meer instructies
1

Vraag uw arts over hormoon therapie . Oestrogeen , progesteron of een combinatie van beide hormonen helpen verlichten uw symptomen . Voor het gebruik van hormoontherapie , bespreek uw volledige medische geschiedenis met uw arts . Hormonale therapie kan worden geassocieerd met een verhoogd risico op hartaandoeningen . Je moet ook geen gebruik maken van oestrogeen als u borstkanker of een bloedstolsel hebt gehad . Als u niet in staat om oestrogeen te nemen bent , kan progesteron een betere optie zijn . Kopen van 2

Overweeg andere medicatie opties . Sommige antidepressiva , die bij lage doses , kan uw opvliegers verminderen . Zij kunnen echter sommige bijwerkingen , zoals duizeligheid , misselijkheid en gewichtstoename . Gabapentine of clonidine (genomen als een pil of pleister ) kan ook helpen verlichten van uw symptomen . Bespreek alle mogelijke bijwerkingen met uw arts. Voor het gebruik van voorgeschreven medicijnen , laat de arts weten of u momenteel een drugs .

Houd 3 een dagboek op te nemen wanneer u ervaren opvliegers en wat je gegeten of gedronken voordat ze plaatsvonden . U zult merken dat sommige voedingsmiddelen kunnen leiden tot uw opvliegers . Voorbeelden hiervan kunnen onder meer alcohol, cafeïne en gekruid eten .
4

Verminder de incidentie van opvliegers door te stoppen met roken . Roken wordt geassocieerd met een hoger percentage van opvliegers .
5

je kleren laag. Als u het gevoel te warm , of als je het gevoel een opvlieger uitgangspunt , verwijderen van een laag kleding .