Hoe te behandelen schouder impingement syndroom

Schouder impingement syndroom is in wezen een reumatische aandoening die vaak van invloed op oudere mensen . Dit komt door de wijze waarop dit specifieke gebied van het lichaam wordt opgebouwd . Aangezien de spieren van de schouder liggen onder het bot , kan zwelling of ontsteking die kunnen optreden als gevolg van letsel of andere aandoening , tot druk en compressie op deze spieren . Zodra compressie plaatsvindt, kan dit leiden tot een beperking van de bloedstroom , wordt gevraagd een strijd binnen het weefsel van de spier . Aangezien de strijd gebeurt, zal pijn in te stellen, dat is verergeren door bijna elke beweging binnen de schouder . Dit is eigenlijk wat er gebeurt in je lichaam wanneer die lijden aan schouder impingement syndroom. De meeste behandelingen voor deze aandoening zijn vrij eenvoudig en makkelijk te houden aan dagelijks . Wat je nodig hebt
Over-the - counter anti -inflammatoire
Prescription anti -inflammatoire ( optioneel)
Toon meer instructies
1

Start met een over - the-counter ( OTC ) anti - inflammatoire , zoals aspirine of ibuprofen . De eerste stap om de behandeling van schouder impingement syndroom is om te beginnen met het nemen van aspirine of ibuprofen om de zwelling en ontsteking geassocieerd met de aandoening te verminderen , volgens de Orthopedische en reumatologische Instituut van de Cleveland Clinic . Dit wordt meestal gedaan voor ongeveer 8 weken . Kopen van 2

krijg je een recept medicatie , vooral wanneer de over-the - counter medicatie niet verlichten van de ontsteking of pijn . Als je niet krijgt resultaten van een over-the - counter medicatie , moet u met uw arts over te schakelen naar een recept medicatie om betere behandeling van de ontsteking en pijn .
3

Stretch de schouder elke ochtend . Volgens de Cleveland Clinic , moet u proberen het uitrekken van de aangedane schouder elke ochtend ( terwijl in de douche ) om lenig voor dit gebied van het lichaam voor de dag . Dit kan helpen bij het verminderen irritatie van de spier die kan leiden tot zwelling , ontsteking en pijn .
4

Beperk repeterende bewegingen . Bij het lijden aan schouder impingement syndroom , moet je proberen om repeterende bewegingen die kunnen irriteren en verergeren uw conditie te beperken .
5

Praat met uw arts over cortisone-injecties , vooral wanneer andere vormen van behandeling niet hebben aangetoond een voordeel voor uw conditie . Soms schouder impingement syndroom reageert heel positief op cortisone -injecties door het verminderen van de ontsteking en het verminderen van pijn .
6

Neem deel aan een rotator cuff operatie. Terwijl de meeste mensen positieve resultaten van de hierboven genoemde behandelingen zullen zien , kan het nodig zijn sommige mensen om te gaan door middel van een rotator cuff operatie om de schade veroorzaakt te herstellen door de aandoening .