elimineren van bepaalde voedingsmiddelen uit je dieet ( zoals bonen , groenten en zuivelproducten ) een voor een om te bepalen als iets wat je eet je buikklachten kan veroorzaken . kopen van 2
Gebruik over-the -counter antacida . Als uw maagklachten en een opgeblazen gevoel zijn mild , probeer dan een oplossende tablet , zoals Tums of Rolaids . Als het probleem ernstiger is , kunt u overwegen een vloeibare vorm , zoals Maalox of Mylanta . Voor ernstige maag problemen , een duurder alternatief is Tagamet HB of Zantac 75 . Verschillende soorten van over-the -counter medicijnen zijn verkrijgbaar in vloeibare , tablet en pilvorm . Indien symptomen aanhouden, bel uw arts .
3
gebruik van natuurlijke kruiden om uw opgeblazen gevoel en ongemak te behandelen. Plantaardige ingrediënten zijn veilig te gebruiken en zeer effectief . Gember is een bekend kruid voor het verlichten van maagklachten en misselijkheid neutraliseren . Venkel en munt ook helpen de spijsvertering .
4
Verhoog je water en vezelinname . Soms kan abdominale zwelling en pijn een teken van constipatie . Houd een klein voetenbankje in uw badkamer ; sommige artsen raden zetten beide voeten op een krukje bij een poging om uw darmen bewegen . Dit ontlast abdominale druk en maakt het passeren van een harde ontlasting makkelijker . Vermijd zittend op het toilet te lang en persen .
5
Als thuis behandelmethoden niet de truc doen , een afspraak maken voor een extra diagnose en een arts in . Uw arts kan een behandelingsoptie effectiever dan over-the -counter medicijnen voor te schrijven .
mastalgie , beter bekend als pijn in de borst , treft tot 70 procent van de vrouwen op eni
Colon Cancer Facts & Informatie
Darmkanker - ook wel aangeduid als darmkanker - is een ernstige aandoening die kan leiden
Voet Cyste Chirurgie Complicaties
Een cyste , soms ook aangeduid als een ganglion massa is een zak die weefsel die ook is be
Met visolie als onderdeel van uw dieet is gunstig voor het lichaam op verschillende manier
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win