Leer wat zet je maag krampen en vermijd doen in de toekomst. Eet gematigde maaltijden en kauw je eten langzaam . Eet niet als je gestresst bent of boos . Kopen van 2
Beperk cafeïne consumptie. Dranken met cafeïne om uw overdreven benadrukt maag meer gestresst .
Gebruik
3 een over-the -counter antacidum . Als je buik voelt opgeblazen , probeer dan een OTC- behandeling voor gas. Sta jezelf toe om het gas geven .
4
Loop rond het huis om de krampen uit te werken . Dit zorgt ervoor dat gas om te bewegen en uit te komen .
Lie
5 naar beneden voor een beetje en te ontspannen. Leg een vochtige handdoek op je voorhoofd en een verwarmings- pad of warm water fles op je buik . Doe diepe ademhalingsoefeningen terwijl je ligt te helpen jezelf te ontspannen .
6
Heeft wat lichte stretching en oefening voor verlichting van uw maagkrampen . Wees voorzichtig niet te overdrijven . Als de krampen erger worden tijdens het trainen, stop dan onmiddellijk .
Worden gediagnosticeerd met een bochtig colon kon wat hysterisch te sturen , vooral te wij
Wat zijn de oorzaken van maagpijn
? Maagpijn kan bij iedereen optreden en kunnen symptomen zoals ongemak , opgeblazen gevoel
Diverticulitis ontstaat wanneer de kleine zakjes in de spijsvertering van je kind besmet r
Epsom zouten zijn een naam gegeven aan een gekristalliseerde vorm van magnesiumsulfaat , d
Wat is een goede Nonprescription remedie voor zure reflux
Geneesmiddelen die worden gebruikt voor chronische constipatie
Duodenum Infecties Oorzaken & Behandelingen
Wat doet een Low Lipase niveau aan te geven
Hoe om natuurlijk blijven Regelmatige
Wanneer kan Volle granen worden toegestaan op de Candida Dieet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win