Natuurlijke supplementen voor gewrichtspijn

Als een persoon ouder wordt , zal ze uiteindelijk beginnen aan een zekere mate van pijn met haar gewrichten ervaren. Het kan mild tot ernstig zijn , maar ongeacht de intensiteit , zal ze wat hulp willen . Je hoeft niet per se een recept om deze verlichting te vinden ; zijn er een aantal producten raken van de planken die kunnen helpen . Hoewel deze supplementen voordelig kan zijn , is het ook raadzaam om een arts te raadplegen voordat een cursus van de behandeling . U kunt op een medicatie die kan interageren met een of meer van de supplementen die negatieve resultaten kunnen brengen . Glucosaminesulfaat

Een van de meest voorkomende en heilzame natuurlijke supplementen voor pijn in de gewrichten is een stof genaamd glucosamine sulfaat . Glucosamine is een belangrijk onderdeel van glycosaminoglycanen , een verbinding die helpt bij het handhaven van het juiste niveau van vocht in het kraakbeen van het lichaam. Wanneer het kraakbeen verliest dit vocht , is het potentieel voor gewrichtsschade en een verandering in de structuur van het kraakbeen , verliest elasticiteit en het vermogen om impact te absorberen ( lopen, hardlopen en andere activiteiten ) . Als glucosamine wordt genomen als een supplement , kan het kraakbeen te versterken en helpen behoudt zijn natuurlijke vocht .
Chondroïtinesulfaat

ander vrij algemeen en gunstige supplement voor gewrichtspijn is chondroïtinesulfaat . Volgens de Mayo Clinic, wordt deze stof meestal gebruikt in combinatie met glucosamine . De bij elkaar zijn bekend om de intensiteit van de pijn met gewrichten verminderen , voorkomen alsmede een verdere verslechtering van hetzelfde weefsel . Het wordt vaak gebruikt als een aanvullende behandeling voor artrose , omdat het de pijn gemeen met deze aandoening kan verminderen , het verbeteren van de mobiliteit en verminderen een ontsteking van een patiënt kan hebben .
Hyaluronzuur

Hyaluronzuur is een natuurlijk supplement dat wordt gezegd om te helpen verminderen pijn in de gewrichten . Dit is grotendeels te wijten aan het feit dat hyaluronzuur een andere stof die van nature in het lichaam die in wezen houdt de gewrichten ( en kraakbeen ) gesmeerd . Als iemand begint te verliezen of produceren minder hyaluronzuur , zijn gewrichten eigenlijk verstijven . Dit maakt het moeilijk om en soms pijnlijke krijgen . Met behulp van een hyaluronzuur supplement kan dit veranderen , hoewel studies zijn nog steeds zeer beperkt op de effectiviteit .
S - Adenosylmethionine

andere natuurlijk voorkomende verbinding in het lichaam dat is nu beschikbaar als een supplement voor pijn in de gewrichten is s - adenosylmethionine of SAMe . Volgens de Mayo Clinic , deze stof om als pijnstiller en anti - inflammatoire , hoewel het voornamelijk worden gebruikt voor een persoon met artrose . Het helpt ook bij het opbouwen en versterken van gewrichten door het verbeteren van de hoeveelheid collageen in het kraakbeen .
Vitamine D

Men gelooft dan vitamine D kan ook helpen bij de bestrijding van de gezamenlijke pijn bij het genomen als een dagelijkse aanvulling . Hoewel geen echt analgeticum is aangetoond enig voordeel bij het verminderen ( of stoppen ) de achteruitgang van kraakbeen in de gewrichten . Wanneer deze verslechtering gebeurt, zal het onvermijdelijk pijn . Door het stoppen van deze verslechtering , zal de intensiteit van de pijn niet te verhogen , en wellicht ophouden . Alleen vitamine D wordt niet aanbevolen om pijn in de gewrichten te behandelen en moet worden gebruikt in combinatie met andere behandelingen .