Preventie van Sinus Infecties

Sinus infecties zijn vaak gebeurtenissen voor veel mensen . Deze infecties kunnen de oorzaak zijn van ernstige pijn , druk en hoofdpijn en kan een onderbreking in het dagelijks leven leiden . Veel mensen vinden zichzelf lijden aan chronische en recidiverende infecties van de sinussen . Steeds opgeleid en leren over manieren om een ​​sinus- infectie te voorkomen gunstig kan zijn. Gebruik te maken van preventie en begrijpen wat uw individuele triggers zijn kan heel krachtig zijn. Allergie Beheer

Volgens de website van de Mayo Clinic , kan allergieën een belangrijke oorzaak van infecties van de sinussen zijn. Daarom begrijpen wat de triggers zijn zeer belangrijk . Bijvoorbeeld, als u allergisch bent voor pollen , verblijf binnenshuis tijdens periodes van zware bestuiving nodig zijn. Als u een allergie voor huidschilfers van dieren , blijf uit de buurt van vrienden en familieleden die huisdieren hebben . Ook het vermijden van sigarettenrook of ernstige vervuiling kan sinus infecties voorkomen .
Verkoudheid en griep

Verdragsluitende verkoudheid en griep zijn ook problematisch in het creëren van infecties van de sinussen . Proberen te voorkomen dat hij ziek met ofwel verkoudheid of griep kan moeilijk zijn. Echter , het deelnemen aan griepvaccins tijdens griepseizoen is een manier om te voorkomen dat ziek . Het vermijden van anderen die ziek zijn en het wassen van je handen regelmatig te minimaliseren ziektekiemen zijn belangrijk. Als je ziek wordt moet u uw arts onmiddellijk te zien . Laat de ziekte take hold kan een ernstige fout zijn en kan leiden tot een sinus-infectie .
Sinus Irrigatie

irrigeren van de sinus holte kan een sinus- infectie te voorkomen . Dit kan gedaan worden door de aankoop van een over-the -counter kit voor sinus irrigatie. Het kan ook worden gedaan door het mengen van uw eigen recept met een theelepel zout en een kopje warm water en met behulp van een gloeilamp spuit te wassen uit de neusholte . Het houden van de neus schoon en vrij van congestie en slijm met behulp van een zoutoplossing irrigatie kan een lange weg te gaan in het voorkomen van deze problematische infecties.
Luchtbevochtiger

De Mayo Clinic meldt dat het gebruik van een luchtbevochtiger om vocht toe te voegen aan de lucht in uw huis kan nuttig zijn bij het voorkomen van infecties van de sinussen . Lucht kan vooral droog te krijgen in de wintermaanden, wanneer we gebruik maken van warmte om onze huizen warm te houden . Deze droge lucht irriteert sinussen , wat kan leiden tot congestie en uiteindelijk infecties. Daarom is het gebruik van een luchtbevochtiger kan een echte hulp bij preventie .