Prostaat Gezondheid Supplementen

Studies hebben al lang aangegeven dat prostaatkanker en voeding nauw verwant zijn . Het verlaagd vetgehalte , voldoende fruit en groenten, hoge graan dieet door de American Heart Association geschetst zal niet alleen het risico op hart- en vaatziekten te verminderen , maar kunnen prostaat - gezond ook. Naarmate de behoeften van het lichaam aan vitaminen en voedingsstoffen gaat weg omhoog wanneer het wordt het bestrijden van ziekte , kunnen supplementen nodig zijn voor mannen die lijden aan prostaat problemen. Vitamine D

Afro-Amerikaanse mannen met een donkere huid hebben 's werelds hoogste tarieven van prostaatkanker. Onderzoekers geloven dat dit kan te wijten zijn aan het feit dat hun huid absorbeert minder zonlicht - en dus minder vitamine D - dan mannen met een lichte huid . Leeftijd leidt ook tot een verhoogde vitamine D deficiëntie , en daarmee een hoger risico op prostaatkanker . Daarnaast lijkt het erop dat vitamine D vertraagt ​​de groei van gevorderde prostaatkanker . Extra vitamine D dosering is 800 tot 1000 IE per dag in de herfst en winter , en 400-800 IE per dag in de lente en de zomer .
Vitamine E

Terwijl vitamine E in voedsel wordt geabsorbeerd door het lichaam efficiënter dan supplementen zijn beide gevonden om de groei van prostaatkankercellen te remmen . Een grote Finse studie uitgevoerd door het Laboratorium voor Genetica van Kanker , Institute of Medical Technology , University of Tampere en de Tampere University Hospital, bleek dat mannelijke rokers die 50 IE nam vitamine E per dag waren minder kans om te lijden aan prostaatkanker en minder kans om te sterven van de kankers die wel ontstaan ​​. Hoewel de vitamine blijkt het meest effectief voor de huidige of recente rokers te behagen, moeten alle mannen met prostaatproblemen de aanbevolen dosering van 50 tot 100 IE van synthetische of natuurlijke vitamine E per dag.
selenium

selenium is een sporenelement en antioxidant die nauw samenwerkt met vitamine E om prostaatkanker te voorkomen en de groei van tumoren beperken . De twee supplementen kunnen samen beschadigde cellen te repareren of te veroorzaken abnormale cellen afsterven . Een dosis van 100 tot 200 microgram per dag is geassocieerd met een afname van zowel gelokaliseerde en gevorderde prostaatkanker . Doses hoger dan 100 microgram worden genomen onder medisch toezicht .
Saw Palmetto

Saw Palmetto is een kruiden- supplement dat veel studie heeft gekregen door de jaren heen . Onderzoek geeft aan dat bij de behandeling van urinaire symptomen veroorzaakt door goedaardige prostaat - klier uitbreiding kan zijn . Het heeft geen bewezen effect echter op prostaatkanker.
IP6 Fytaat

IP6 ( phytate ) wordt gevonden in een verscheidenheid van voedsel met inbegrip van bonen , maïs en tarwe . Als aanvulling is gebleken een aantal cellijnen , waaronder prostaatkanker remmen .
Zink
p Er is een grote hoeveelheid zink in de prostaat , die kan het helpen om infecties te bestrijden . Geen grote studies zijn gedaan om sluitend bewijs te bieden, maar tekort aan zink kan leiden tot goedaardige prostastic of BPH , anders aangeduid als een vergrote prostaat . Volgens twee beperkte studies van de Universiteit van Edinburgh Medical School in Schotland , kan krimp prostate overgroei worden toegeschreven aan een dagelijkse dosis van 50 mg tot 100 mg zink . Het wordt aanbevolen dat zink niveaus niet hoger mag zijn dan 15 mg per dag .