Short Term & Lange - termijn doelen voor angststoornissen

Angststoornis is een algemene term die zich richt op vele vormen van abnormale en pathologische angsten. Angststoornissen werd pas een geaccepteerde diagnose door psychiaters tegen het einde van de jaren 1800 , volgens het GE Berrios boek , " angststoornissen : . Een Conceptueel History " Er zijn twee algemene benaderingen voor de behandeling van angststoornissen in de korte en lange termijn : therapie en medicatie . Veruit , is echter de meest populaire aanpak krijgt de patiënt een geestelijke gezondheid counselor samen met het nemen van medicijnen , vooral benzodiazepines , zoals Valium , Xanax en Ativan , en antidepressiva , zoals Zoloft , Paxil , Lexapro en anderen zien , volgens de Angst Disorders Association of America . Diagnose en oorzaken

Er zijn zo veel oorzaken zijn er rassen van angststoornissen . Een van de oorzaken is biologisch - een gebrek aan vermogen in de hersenen tot emotionele problemen en het gevoel van angst te verwerken. Een ander voorbeeld is de onmiddellijke stopzetting van misbruik van alcohol of drugs . Stress kan een bijdragende factor zijn, ook , en nog andere mensen ervaren angst voor dag-tot -dag-activiteiten , zoals het rijden op de snelweg , zijn rond grote menigten of het terugkeren naar een plaats waar een eerdere traumatische gebeurtenis plaatsvond.

Als u uw arts of psychiater correct diagnosticeren van uw angststoornis , is het essentieel dat u de details van hoe je je voelt in verschillende situaties te delen , want er zijn verschillende behandelmethoden voor verschillende soorten van angst .
paniekstoornis

Mensen die lijden aan een paniekstoornis ervaring plotselinge aanvallen van angst en intense angst . Bijwerkingen van die gevoelens bevatten vaak schudden , kortademigheid , pijn op de borst die uitstraalt naar de nek - vaak gedacht door de slachtoffers een hartaanval - . Verwardheid en misselijkheid

terugkerende paniekaanvallen , die vaak lijken uit het niets te komen om sommige patiënten komen met terugkerende gevolgen, zoals constant zorgen te maken over het hebben van een andere aanval , totale angst toekomstige aanvallen of gedragsveranderingen gemaakt in een poging om een nieuwe aanval te omzeilen , volgens de informatie gepubliceerd op de Psych Central website.
gegeneraliseerde angststoornis

Deze voorwaarde is op lange termijn , en mensen die lijden aan gegeneraliseerde angststoornis hebben de neiging om de symptomen van geen bekende oorzaken hebben of effect , volgens het boek " problemen in de Lange - termijn behandeling van angststoornissen . " Gegeneraliseerde angststoornis , ook wel bekend als GAD , is de meest voorkomende vorm van angst ervaren door oudere volwassenen . Het heeft de neiging voor het laatst voor zes maanden of meer , volgens een 2008 Psychiatric Times artikel .
Sociale fobie

Ook bekend als sociale angststoornis , dit soort van angst maakt het uiterst moeilijk voor de persoon die lijdt aan deze aandoening rond mensen , vooral grote drukte. Een ander gemeenschappelijk kenmerk van sociale fobie is de aanhoudende angst voor schaamte en publieke vernedering . Fysieke symptomen van sociale angst omvatten zweten , moeite met spreken en kortademigheid .
Short - Term Behandelingen voor angst

Voorgeschreven medicijnen , in het bijzonder benzodiazepines en selectieve serotonine heropname remmers ( SSRI's ) , zijn de meest voorkomende vorm van korte - termijn angst behandeling . Deze medicijnen worden gemetaboliseerd door het lichaam snel , en kan beginnen onmiddellijk of binnen enkele dagen werken . Echter , het nemen van voorgeschreven medicatie is alleen bedoeld voor de korte termijn verlichting omdat benzodiazepines , zoals Valium en Xanax , zijn zeer verslavend .
Langdurige behandelingen voor angst

meest gunstige behandeling voor langdurige verlichting van angststoornissen is therapie - met name cognitieve gedragstherapie of CGT . Deze aanpak leert dat denken beïnvloedt gedrag , die op hun beurt invloed actie ; door het verkennen van de oorzaken van een persoon ' s angst , is het mogelijk om de stappen in de aanloop naar de episode onderscheiden en leren die persoon hoe hij zijn gedrag te veranderen zodra hij erkent wat er gebeurt. Antidepressiva worden ook gebruikt in de lange - termijn behandeling plannen - drugs zoals Seroxat , Zoloft en Lexapro , een paar te noemen
korte termijn doelen voor angststoornissen

Terwijl kortdurende behandeling van angst is inclusief die benzodiazepinen bij het begin van een paniekaanval , is het belangrijk dat de patiënt op korte termijn doelen vast om haar gaan onafhankelijkheid over wat een invaliderende aandoening kan krijgen . Korte - termijn doelen kunnen bestaan ​​uit het vaststellen van specifieke taken in te vullen in een korte periode van tijd , zoals het gaan boodschappen doen, of op zoek naar een baan die de patiënt winst onafhankelijkheid zal helpen, zei Dr Gary Lawson , een psycholoog met een eigen praktijk in La Jolla , Californië en auteur van het boek " Alcoholisme en de Familie . "

" het ' is belangrijk voor iemand die lijden aan angst om op korte termijn doelen voor noodhulp , met inbegrip van eventuele vast type van de oefening , het volgen van cursussen die technieken om te ontspannen , mediteren en ademhaling , zoals yoga , of het schrijven van lijsten van eenvoudige taken in te vullen leren , " Dr Lawson gezegd. " Het ' is ook belangrijk om te leren om te herkennen wanneer je een paniekaanval opkomen voelen , en om de tools die u ' heb geleerd - ademhaling , proberen om elke spier te ontspannen in je lichaam , of zelfs erkennen gebruiken angst als iets tastbaars dat je kunt voorstellen het verlaten van uw lichaam. "
lange termijn doelen voor angststoornissen

zo hard als het lijkt om iemand die lijden aan angst , vooral wanneer het wordt afgeleid van post- traumatische stress , is het essentieel dat de patiënt opnieuw de plaats waar het trauma zich heeft voorgedaan , of om de bron van zijn angst in detail tijdens een therapiesessie te bespreken , zei Dr Lawson .

"Dit is noodzakelijk om het verleden elke fobieën te krijgen van de patiënt kan hebben die afbreuk doen aan de mogelijkheid om een ​​normale , stress-vrij leven te leiden , " zei hij. "Bijvoorbeeld , als je een vliegangst , schrijf dat maar dan moet je je oplossing op lange termijn naast het opschrijven , zoals ' ik kan krijgen op een vliegtuig en reis om te zien mijn familieleden . ' Het kan extra werk te betrekken bij uw therapeut om die angst te overwinnen , maar dat is het uiteindelijke doel op lange termijn van angst behandeling gericht en het overwinnen van je angsten op basis van geleerd en geconditioneerde reacties . "