Voedingsmiddelen te vermijden met een abdominaal aorta-aneurysma

Een abdominaal aorta-aneurysma is een aandoening die het onderste gedeelte van de aorta beïnvloedt. Wanneer dit bloedvat verzwakt , kan dat leiden het gebied uitzetten en uitstulping , waardoor de kans op een breuk . Een vernauwing van de slagaders is een van de belangrijkste boosdoeners van deze aandoening , maar u kunt ook een abdominaal aorta-aneurysma van hoge bloeddruk , infecties , erfelijkheid of ziekte. Om de conditie te stoppen door een verslechtering (of zelfs voorkomen van de ontwikkeling ) , kan een verandering in dieet vaak helpen . Fats

Vermijd voedsel dat verzadigde vetten en transvetten , en beperk uw inname van onverzadigde vetten . Uw totale vetinname voor de dag mag niet meer dan 25 procent van je totale calorieën , dus de hoeveelheid rood vlees en zuivel in uw eten regime te verminderen . Wanneer je eet vet , zorg ervoor dat ze van " ongeraffineerde " bronnen , zoals olijfolie , pinda's of canola olie, alsmede noten , avocado's, maïs , vlas , soja , zalm , makreel en tonijn . Deze vetten worden beschouwd , hetzij enkelvoudig of meervoudig onverzadigde .
Cholesterol

Als je let op je inname van vet , besteden veel aandacht aan de hoeveelheid cholesterol die u verbruikt ook. Cholesterol in de voeding mag niet meer dan 300 mg per dag . Maar als je op dit moment te maken hebt met een aandoening, zoals abdominale aorta-aneurysma , schieten voor minder dan 200 mg . Om dit te doen , te vermijden voedingsmiddelen die rijk worden beschouwd in cholesterol , zoals rood vlees , zuivel en eieren (met name de dooiers ) . Vetarme zuivelproducten moet goed zijn , als je wilt om een goed uitgebalanceerd dieet te houden ; vasthouden aan melk, magere yoghurt en magere kaas romen .
Sodium

Het is belangrijk om lager uw zoutinname terwijl het leven met een abdominale aorta aneurysma . Dit is grotendeels te wijten aan de meest voorkomende oorzaken van de aandoening , zoals hoge bloeddruk , hoog cholesterol en atherosclerose , dus beperk uw inname van natrium tot minder dan 2000 mg per dag . Als u geen last heeft van dit soort omstandigheden , houd je zoutinname tot minder dan 3000 mg per dag . Vermijd sterk bewerkte voedingsmiddelen , vleeswaren , voorverpakte maaltijden , ingeblikte groenten , soep in blik en diepvriesproducten .
Anders
Foods

Hoewel er een aantal voedingsmiddelen kan zijn dat u moet vermijden met een abdominaal aorta-aneurysma , heb je nog tal van mogelijkheden voor uw dieet . Verse groenten en fruit moeten uitmaken van de meerderheid van uw maaltijden , dus kopen voedingsmiddelen uit vers afdeling van uw kruidenier . Ook eet veel volle granen , peulvruchten en vis . Voel je vrij om ook eten wat vlees en zuivel - gewoon eet ze met mate

.