Wat is de oorzaak u om de hele tijd moe

? Moe de hele tijd kan te wijten zijn aan levensstijl keuzes , of het kan worden veroorzaakt door een aantal medische aandoeningen . Moe wordt gekenmerkt door het gevoel van sufheid of slaperigheid , alsmede de fysieke gevoel van vermoeidheid , zoals in de spieren of all -over sensatie . Lifestyle

Slechte voeding en voeding kan ertoe leiden dat u moe de hele tijd . Dehydratie kan vermoeidheid veroorzaken door het hart dat harder werken . Oefenen en het juiste eten geeft je lichaam vitale energie . Inname van complexe koolhydraten ( zoals tarwe brood en pasta ) is vooral belangrijk . Andere stimulerende middelen , zoals alcohol en cafeïne , kan de slaapcyclus verstoren , waardoor een persoon om overmatig moe voelen .
Medicijnen

Bepaalde geneesmiddelen kunnen leiden tot een persoon te zijn moe de hele tijd als een ongewenst neveneffect . Elke medicatie die sedatie , zoals antihistaminica , sedativa , verdovende middelen en antidepressiva veroorzaakt , onder vele anderen , kan leiden tot een persoon te voelen moe de hele tijd . Een aanpassing van de dosering kan verminderen of te elimineren die bijwerking. Soms slaperigheid zal passeren als het lichaam zich aanpast aan de medicatie .
Chronisch Vermoeidheidssyndroom

Chronische vermoeidheid syndroom is een aandoening waarbij een persoon ervaart vermoeidheid, spier pijn , slecht geheugen , gewrichtspijn , keelpijn , gevoelige lymfeklieren en slaapproblemen gedurende ten minste zes maanden. De symptomen niet worden veroorzaakt door een andere aandoening . Chronische vermoeidheid syndroom kan moeilijk te diagnosticeren , omdat de symptomen die wijzen op veel problemen , die zouden moeten worden uitgesloten voordat een juiste diagnose kan worden gesteld .
Slaapapneu

Slaapapneu is een aandoening waarbij de ademhaling stopt of wordt erg ondiep terwijl een persoon slaapt , waardoor de zuurstof in het bloed dalen . Slaapapneu veroorzaakt vaak slechte kwaliteit van de slaap 's nachts als gevolg van de pauzes in de ademhaling , en het kan leiden tot moe de hele tijd . Een slaaponderzoek kan worden gedaan om te bepalen of iemand lijdt aan slaapapneu , en de juiste behandeling kan de slaapcyclus te verbeteren.
Mental Illness

Iedereen voelt zich verdrietig soms , maar het verdriet gaat niet weg voor een persoon met een depressie . Een depressieve persoon kan veel energie en motivatie verlies hebben , dat kan op zijn beurt leiden ze constante vermoeidheid . Angst veroorzaakt constante zorg , die mentaal en fysiek vermoeiend kan zijn. Het lichaam neemt vaak op fysieke symptomen , samen met een psychische aandoening .
Hyperthyreoïdie

Hyperthyreoïdie is een aandoening waarbij een persoon het lichaam scheidt een verhoogd niveau van schildklierhormonen , waardoor de metabolisme te versnellen . Een van de meest voorkomende symptomen van een hyperthyreoïdie is vermoeidheid en zwakte , samen met gewichtsverlies , opvliegers , verhoogde hartslag en verhoogde dorst .
Anemie

Anemie is de toestand van het ontbreken van voldoende rode bloedcellen en wordt gewoonlijk veroorzaakt door ijzertekort , chronische ziekte , vitaminegebrek of weids bloedverlies . Omdat rode bloedcellen bevatten hemoglobine , een eiwit dat zuurstof transporteert tussen de longen en cellen , niet genoeg hebben kan leiden tot vermoeidheid , onder andere symptomen zoals zwakte en kortademigheid .