Wat kan voorkomen dat u het bereiken van uw Target Heart Rate voor een Stress Test

? Als je ouder wordt , kunt u worden onderworpen aan een stresstest . En als je er een niet eerder hebben gehad , het is echt een eenvoudige oefening met een vrij angstaanjagende naam aan uw pols tot aan de doelhartslag te brengen . Maar , met een soort van onderzoek , zijn er een paar dingen die dit kan voorkomen. Functie

wezen, een stress- test is een onderzoek van uw hart ingesteld door een arts om te beoordelen hoe uw hart presteert onder fysieke stress . Gewoonlijk zul je op een loopband of een hometrainer aan het kloppen van je hart te verheffen tot zijn doel hartslag worden geplaatst . Bij gelegenheid zal een medicijn worden gebruikt om hetzelfde effect te induceren , maar je zult hebben meestal een soort van oefening uit te voeren als je fysiek in staat . In de loop van het onderzoek , zal uw hart en ademhaling worden gecontroleerd , dus je moet niet moeten bezighouden met het uitvoeren van de taak bij de hand .
Identificatie

Er zijn sommige mensen die niet in staat om hun doel hartslag te bereiken zal zijn . Dit betekent niet dat het hart niet in staat is om de gewenste koers voor de stresstest te bereiken ; betekent meestal dat sommige factor een rol bij het voorkomen van de afzonderlijke verwezenlijking daarvan heeft gespeeld . Meestal zal een spanning worden gestopt voorafgaand aan de streefwaarde voor de hartslag wanneer een persoon wordt zo buiten adem dat hij niet meer verder , ondergaat een gevoel van duizeligheid , voelt een matige pijn in zijn borst , lijdt een aritmie of ervaart een drastische verandering van de bloeddruk .
Belang

de informatie vergaard uit dit soort test geeft de arts een aanwijzing voor uw algehele lichamelijke conditie . Het kan hem ook vertellen of er voldoende bloedstroom door het hart , de gezondheid van het orgel zelf en of je lijdt aan coronaire hartziekte , onder andere kwalen.
Features

Tijdens deelname aan dit soort onderzoek , uw doel is om uw hart tot haar doelgroep tarief, dat kan leiden u af te vragen wat dit eigenlijk is te brengen . De streefwaarde voor de hartslag is in principe 50 tot 80 procent van je maximale hartslag , dat is 220 slagen per minuut minus je leeftijd . Echter , het is niet alleen een bepaald percentage van de maximale hartslag alleen dat maakt uw doelgroep hartslag . Andere factoren , zoals uw rust hartslag , moet rekening worden gehouden om tot het precieze aantal . Dus het maken van een ingrijpende generalisatie van wat doelhartslag een bepaalde leeftijdsgroep 's onmogelijk zou moeten zijn. Uw arts zal in staat zijn om u te vertellen wat uw doelgroep hartslag is op het moment van de stresstest .
Misvattingen

Als u bent zoals de meeste mensen , het gehoor dat een test wordt gebruikt om stress op het hart, dat ik kan een beetje verontrustend zijn. Waarom zou je willen om stress op het hart te zetten? Is dat niet gevaarlijk ? Allereerst zijn er bepaalde hartproblemen die een gemakkelijkere tijd wordt gediagnosticeerd wanneer uw hartslag wordt verheven tot het streefpercentage , waardoor dit soort onderzoek een goede optie voor identificatie hebben . Ten tweede is er weinig risico bij een stresstest . Ja, er zijn situaties die doen ontstaan ​​voor sommige mensen , maar je zult meer dan waarschijnlijk geen problemen ondervinden .