Hoe kan ik een migraine Go Away Zorg

Migraine is een ernstige vorm van hoofdpijn die miljoenen Amerikanen teisteren. Personen die lijden aan migraine vaak last van andere symptomen zoals misselijkheid , gevoeligheid voor licht , braken en diarree . Als u last heeft van migraine , kunt u proberen een aantal behandelingen om uw ongemak te verhelpen. Instructies
1

Bezoek uw arts voor een juiste diagnose . Met de hulp van uw arts , kunt u ervoor zorgen dat uw hoofdpijn echt zijn migraine en niet als gevolg van een ander onderliggend probleem . Uw arts kan preventieve geneeskunde omschrijven als goed, kan je houden van het krijgen van migraine in de eerste plaats het kopen van 2

Vermijd stoffen die uw hoofdpijn veroorzaken . . Voorkomende triggers zijn alcohol , aspartaam ​​( kunstmatige zoetstof ) , MSG ( mononatriumglutamaat , gevonden in sommige bereide gerechten en sauzen ) , bepaalde kaassoorten en chemische dampen .

Try 3 pijnstillers . Uw arts kan een sterke pijnstillende medicijnen voorschrijven of je kunt proberen over-the -counter geneesmiddelen, zoals ibuprofen , aspirine en paracetamol .
4

Rust in een donkere kamer . Soms licht verergert de pijn van een migraine .
5

Oefen gezonde gewoonten . Verkrijgen van de juiste hoeveelheid rust , het eten van de juiste porties van gezonde voeding en het uitoefenen van alle bijdragen aan de algehele gezondheid. Deze praktijken ook stress te verminderen. Een gezonde levensstijl helpt uw ​​lichaam te laten functioneren op zijn hoogste capaciteit .