Tricks to Get Rid van een Migraine

Hoewel de symptomen van migraine kunnen verschillen per individu, de meeste patiënten ervaren aanhoudende hoofdpijn , die gepaard kan gaan met misselijkheid en braken, gevoeligheid voor licht , geuren en geluiden is ook gebruikelijk . Terwijl het vermijden van migraine triggers kan de beste manier om te gaan met hen , zijn er ook een aantal tips die u helpen zich te ontdoen van een migraine als het eenmaal is begonnen. Biofeedback

Leren biofeedback kan u helpen uw migraine te beheren , en u helpen om te leren hoe zodra het begint snel te verlichten van een migraine . Biofeedback gaat leren om de reactie van je lichaam op stress en externe prikkels te controleren . Je leert je huid temperatuur en hartslag punten , en hoe op te warmen en te ontspannen de spieren in je handen , hoofd en nek te beheren. Terwijl biofeedback machines te controleren of uw vitale functies zijn beschikbaar voor huis te kopen , kunt u ook leren van de technieken en het gebruik van biofeedback zonder machine , vooral als je het gevoel een migraine begin .
Medicijnen om migraine verlichten

Volgens Migraines.org , kunnen bepaalde medicijnen een keer een migraine begint te worden genomen , die de migraine kan afbreken in een vroeg stadium . Deze medicijnen blokkeren de samentrekking van de spieren in het hoofd die zijn geassocieerd met migraine , waardoor de reden dat de medicijnen bekend als cerebrale vasoconstrictor mislukte middelen . Deze medicijnen zijn onder Migranal , Imitrex , Amerge , Maxalt Zomig , Relpax , en Midrin . Hoewel deze geneesmiddelen vereisen een voorschrift als augustus 2009 , kunnen ze worden genomen op elk moment wanneer een migraine begint te ontstaan ​​. Maxalt en Zomig zijn zelfs verkrijgbaar in een smelt tablet , zodat er geen water nodig is , waardoor het makkelijk in te nemen .
Liggen en oefen druk uit op de slapen

Als u geen toegang tot medicatie , en je weet niet biotherapie , de eenvoudigste ding om te doen om zich te ontdoen van een migraine is te gaan liggen in een koele, donkere plaats en oefen druk uit op de slapen . Vermijd felle lampen , sterke geuren en andere triggers en gewoon proberen om jezelf te isoleren in een rustige plek . Aanhoudende druk op de tempels kan door koppelverkoop een bandana rond het hoofd , of het masseren van de tempels met de vingertoppen worden toegepast .