Volgens de National MS Society , een studie uitgevoerd in 1996 door de Universiteit van Utah bewezen dat lichaamsbeweging heeft een gunstig effect op mensen met de ziekte. In de studie , patiënten met MS namen deel aan een programma dat gericht is op aërobe oefening . Naast de gebruikelijke voordelen verkregen uit regelmatige lichaamsbeweging , de mensen in de studie toonde ook beter urine- en darmfunctie , minder depressie en betere kracht in de spieren van de ziekte progressief afbreekt .
Programma
het is belangrijk om het juiste programma dat u zal helpen met uw klachten en is veilig vinden . Verschillende mensen met MS verschillende mogelijkheden en beperkingen afhankelijk van welk deel van het lichaam wordt beïnvloed . Werken met een fysiotherapeut of een arts om een routine te ontwikkelen is een goed idee om ervoor te zorgen dat u niet echt het maken van uw symptomen verergeren . De meeste routines zal een aantal cardiovasculaire training zoals hardlopen of fietsen en lichte krachttraining om spieren definitie en de toon te houden .
Risico's /Waarschuwingen
Mensen met MS die onwerkzaam meestal een progressie van de symptomen sneller dan die die actief zijn ervaring , volgens de National MS Society . Zij zullen een groter risico op botbreuken , ademhalingsproblemen en spieratrofie ervaren. Terwijl de oefening is belangrijk, moeten mensen met MS oppassen niet oververhit te krijgen , dus plan oefening op dagen dat zijn zeer heet en niet in direct zonlicht zal ze gezond en veilig te houden tijdens het werk uit .
Hoe te praten met uw arts over Multiple Sclerose
Of je zijn gediagnostiseerd met multiple sclerose of je denkt dat je deze ziekte hebt , is
Life Insurance & Multiple Sclerose
Idealiter kopen we levensverzekeringen als we jong zijn en de premies beleid zijn goedkoop
Hoe kan ik een vriend met Multiple sclerose en kanker Troost
Wanneer een vriend is gediagnosticeerd met kanker in aanvulling op een bestaande multiple
Multiple sclerose ( MS ) is een ziekte die zenuwvezels met een veelheid aan symptomen beïn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win