onthouden van inspannende activiteit tot de symptomen duidelijk omhoog . Neem ibuprofen of naproxen om pijn en ontsteking te verminderen . Een warme verwarming pad toegepast op het gebied kan enige verlichting bieden , too.I f je bent nog steeds pijn na twee tot drie dagen , een arts raadplegen.
Medische Interventie
Een arts kan hebben om de reden van uw beknelde zenuw onderzoeken als uw symptomen niet verdwijnen op hun eigen. Als spinale schade wordt veroorzaakt door de pijn , dan kunt u een kandidaat voor nek of rug operatie. Als een operatie niet nodig is, kan een arts spierverslappers voorschrijven of een pijnstiller De arts ook kunt u verwijzen naar een specialist , zoals een orthopeed , fysiotherapeut of masseur.
Preventie
om een beknelde zenuw schouder weerhouden weer , neem een paar voorzorgsmaatregelen . Zorg voor een gezond gewicht en een goede houding , zodat u niet het toevoegen van onnodige stress aan rug, nek en schouders . Regelmatig sporten , maar zorg ervoor dat rekken en opwarmen eerste. Een fysiotherapeut kan je leren een aantal specifieke oefeningen en strekt die schouder-en nekspieren zal versterken en beschermen. Sommige mensen zien een chiropractor voor reguliere behandelingen en afstemmingen .
Nekpijn kan worden omschreven als brandend , pijnlijke en frequente onbeweeglijkheid en st
Stijve nek pijn kan worden toegeschreven aan iets van spierspasmen verwondingen aan ernsti
Beknelde zenuw Schouder Behandeling
Zenuwen in de schouder kan bekneld raken wanneer er te veel druk op hen wordt geplaatst do
Cortizone for Relief van nekpijn
Nekpijn , ook wel bekend als cervicale pijn , komt vaak voor en zelden wijzen op een ernst
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win