Hoe om te Supplementen voor het syndroom van Tourette

syndroom van Gilles de la Tourette is een neurologische aandoening die mensen veroorzaakt "tic . " Een tic is een onwillekeurige beweging of geluid van de persoon . Het kan worden onderdrukt , maar niet gestopt . Mensen met het syndroom van Tourette ( TS ) maken zich herhalende motorische ( beweging) en vocale ( geluid) tics , en terwijl ze kunnen lijken te zijn uit de norm , de meeste mensen met TS hebben een gemiddelde of bovengemiddelde intelligentie . Tot in de jaren 1980 , heeft de meeste neurologen niet TS te behandelen met medicijnen of supplementen . Als antidepressiva zoals Prozac en Zoloft werden ontwikkeld , en anti - epileptica op het toneel , TS begon te worden gezien als een aandoening die kan worden geholpen met medicatie . Helaas zijn veel mensen met TS ervaring bijwerkingen van geneesmiddelen op recept . Door de jaren 1990 , sommige patiënten begon te experimenteren met over-the -counter vitaminen , mineralen en supplementen om enkele symptomen te beheersen. Wat je nodig hebt
Taurine
magnesium
Calcium
Kalium
Visolie
Vitamine C
Toon meer instructies
1

Neem contact op met uw huisarts en /of neuroloog voordat het nemen van supplementen . Sommige supplementen kunnen interfereren met voorgeschreven medicijnen die u zou kunnen nemen .

Neem Pagina 2 taurine in bedragen op basis van uw gewicht. Taurine helpt om het zenuwstelsel kalmeren en kan een krachtig hulpmiddel bij het verminderen van tics zijn.

Neem 3 magnesium , een natuurlijke spierverslapper . Terwijl je kunt consumeren magnesium - rijke voedingsmiddelen ( zoals amandelen ) te helpen verhogen inname van magnesium , sommige mensen met het syndroom van Gilles de la Tourette gevonden om magnesium - tekort zijn. Hoewel het gebruikelijk om magnesium en calcium samen nemen , sommige mensen met TS en ticstoornissen vinden dat extra calcium daadwerkelijk kan verhogen tics . Neem de magnesium alleen voor een paar weken en overwegen om calcium later als je wilt.
4

kalium toevoegen aan je aan te vullen schema. Kalium helpt bij de spieren , en veel mensen met TS rapport dat het nemen van kalium kan helpen met symptomen .
5

Slik 1 eetl . visolie , rijk aan omega - 3 vetzuren , elke dag . Levertraan is de meest voorkomende vorm van visolie . Hoewel het misschien niet geweldig (probeer - citroensmaak levertraan om de smaak te breken ) proeven , de omega - 3 -vetzuren helpen met neurotransmitters in de hersenen .

Take 6 vitamine C , een natuurlijk afweersysteem booster en antioxidant, die kunnen helpen met tics .