Ovulatiepijn, ook bekend als mittelschmerz, is pijn of ongemak in de onderbuik of het bekken die optreedt rond het tijdstip van de ovulatie. Het wordt veroorzaakt door het scheuren van de follikel in de eierstokken en het vrijkomen van de eicel. Ovulatiepijn kan aan één of beide zijden van de buik optreden en duurt doorgaans enkele uren of dagen.

Sommige mensen ervaren mittelschmerz elke maand, terwijl anderen het slechts af en toe ervaren. Ook de ernst van de pijn kan van persoon tot persoon verschillen. Sommige mensen ervaren een licht ongemak, terwijl anderen ernstige pijn ervaren die hun dagelijkse activiteiten belemmert.

Als u mittelschmerz ervaart, zijn er een paar dingen die u kunt doen om de pijn te verlichten:

* Neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol.

* Breng een verwarmingskussen aan op uw onderbuik of bekken.

* Neem een ​​warm bad.

* Ga liggen en rust uit.

Als de pijn hevig is of na een paar dagen niet verdwijnt, raadpleeg dan uw arts.