Als u last heeft van tinnitis , moet je altijd bewust zijn van de geluiden om je heen. Sinds luide geluiden maken tinnitis erger , dient u blootstelling aan harde geluiden te verminderen waar mogelijk. Als je loopt in een kamer en moet uw stem om gehoord te worden te verhogen , dan is het geluid om je heen is te luid. Wonen nooit concerten , het gazon maaien , of uitvoeren van een stofzuiger . Als u geen andere keus dan om deze dingen zelf te doen , probeer ze zo snel mogelijk te doen en draag oordopjes .
Verminder stress
Misschien vindt u dat uw tinnitis verergert als je onder grote druk van het werk , thuis of elders. Probeer uw stress te verminderen zoveel mogelijk . Zorg ervoor dat u voldoende rust krijgen om stress en vermoeidheid te verminderen . Probeer ontspanningstechnieken zoals meditatie of yoga . Een ontspannende dag in de spa kan worden net wat je nodig hebt om uw tinnitis genezen .
Gebruik White Noise voor Sleep
veel mensen , tinnitis is slechts merkbaar 's nachts wanneer ze proberen in slaap te vallen . Sinds de afleidingen van de dag zijn gegaan, 's nachts wakker vaak je bewustzijn van de piep in je oren . Probeer de zoemende teller in je hoofd met witte ruis of statische , op de achtergrond. Speel een CD van stromend water , lopen een ventilator de hele nacht lang , of luisteren naar zachte muziek om u te helpen slapen .
Onderzoek Uw Medicijnen
Er zijn meer dan 200 soorten medicijnen die mogelijk tinnitis kan veroorzaken . Aspirine is misschien wel de meest voorkomende drug-veroorzaakte oorzaak van tinnitis . Als u medicijnen gebruikt die tinnitis geeft als bijwerking , overleg dan met uw arts over eventuele schakelen van uw medicatie om een ander geneesmiddel dat dezelfde voordelen biedt , maar niet het risico van tinnitis dragen .
Probeer Ginkgo
Ginkgo , een kruidenmiddel , is bewezen dat een effectieve remedie voor het verbeteren tinnitis zijn. Veel kruiden bedrijven bieden commerciële ginkgo preparaten verkrijgbaar bij de meeste reformwinkels . Volg de aanwijzingen op de fles voor dosering instructies . Raadpleeg uw arts voor gebruik en stoppen met de consumptie van ginkgo als u eventuele kleine ongemakken , zoals misselijkheid of diarree opmerken . Je moet ook stoppen met het innemen ginkgo als uw tinnitis symptomen niet significant binnen twee weken doen verbeteren .
Hoe te behandelen Pulsatiele Tinnitus
Oorsuizen is een veel voorkomende medische aandoening, de zogenaamde tinnitus . Wanneer de
Eucalyptus olie een oorontsteking
Oorinfecties of otitis , voorkomen in verschillende delen van het oor en verschillende mat
Verstopte oren kan worden veroorzaakt door een infectie , een opeenhoping van oorsmeer , k
Hoe controleert het middenoor voor een infectie
Een middenoor infectie is de meest voorkomende ziekte bij kinderen volgens de Mayo Clinic.
Hoe kan ik in een Child's Hearing Aid
Hoe installeer ik een hoortoestel Liner
Hoe te gebruiken Waterstofperoxide & Water voor Oorsmeer Removal
Fast Relief voor een oorontsteking
Alternatieve therapie voor oorsuizen
Natuurlijke behandeling om zich te ontdoen van vocht in Oren
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win