Drie belangrijke factoren kan een hernia , zoals normale slijtage als je ouder wordt , plotseling terug letsel als gevolg van een val of verkeerd tillen van een zwaar voorwerp .
symptomen
Ongelooflijk , een hernia kan optreden zonder waarschuwing of symptomen dan ook. Als de symptomen zich voordoen , zijn ze meestal in de vorm van een soort van pijn , hetzij in de onderrug , heupzenuw of beneden het been .
Diagnose
Uw arts zal waarschijnlijk vragen om verschillende mobiliteit en stretching testen om te controleren op pijn en lenigheid te voeren . Aanvullende tests kunnen noodzakelijk zijn als uw arts vermoedt een onderliggende medische aandoening is verantwoordelijk .
Behandeling
hernia genezen meestal op hun eigen met de tijd , zodat een behandeling meestal gegeven richt zich op het beheer van de pijn . Over-the - counter anti - inflammatoire en pijnstillers worden aanbevolen , en voorschriften kunnen worden verstrekt indien de pijn ernstig is .
Preventie /Solution
Spine spierversterkende oefeningen kan verminderen van de kans van het oplopen van schade aan uw discs, maar kan een goede houding en een gezond gewicht handhaven .
Rugpijn kan een invaliderende aandoening zijn. U kunt uw slaap te verbeteren met kussens o
Ischias Oefeningen voor een Hernia
De heupzenuw loopt van de lage rug in de billen en de rug van de benen . Een hernia in de
Rugpijn kan worden slopende op elke leeftijd . Of het nu de pijn die afkomstig is van een
Als je moeder constant zei dat je stop slungelig ! ze misschien gelijk schelden zijn gewe
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win