Inversion therapie verlicht gravitationele druk op de zenuwwortels en schijven in uw wervelkolom en breidt de ruimte tussen de wervels . Een type inversie therapie schorst het hele lichaam met het hoofd eerst . De inrichting is in een horizontale balk op een stabiliserende frame. Een tweede type maakt gebruik van hetzelfde type inversie frame met steunen die je knieën buigen en flex je heupen . In een ander type, lig je op een inversie tafel die ooit zo langzaam tips uw lichaam in een head-first positie . Inversion therapie is een vorm van spinale tractie
Scoliose
Scoliose is de horizontale kromming van de wervelkolom . Een van de belangrijkste symptomen van scoliose pijn in het midden of onderrug . Deze pijn kan heel invaliderend zijn, afhankelijk van het bedrag dat de wervelkolom is gebogen . Door de kromming in de wervelkolom , de druk op de wervelkolom ongelijk . Wanneer de schijven in dat gebied van de wervelkolom ongelijk geladen , zij slijten gelijkmatig en sneller dan normaal . Uiteindelijk dit veroorzaakt pijn . Wanneer dit type pijn optreedt , wordt het genoemd een " scoliotische " rugpijn . Deze pijn algemeen niet verschijnen totdat je in je jaren '40 of '50 .
Inversion therapie voor Scoliose
Inversion therapie voor scoliose is een goede keuze, omdat het houdt geen medicijnen of een operatie , het is een alternatieve behandeling voor rugpijn. Slechts 20 procent van alle back operaties zijn succesvol na 2 jaar , afhankelijk van de Johns Hopkins witboeken van 2003 .
Waarschuwingen
Met behulp van bloedverdunners zet je een verhoogd risico op problemen met de bloedsomloop , wat betekent dat je moet niet deelnemen aan inversie therapie zonder overleg met uw arts. Inversie kan bot zwakte en recente breuken erger. Je moet niet omkeren als u oogproblemen zoals roze ogen , glaucoom of een vrijstaande netvlies , of problemen met de bloedsomloop , hernia , hoge bloeddruk of oorontsteking te hebben. Als je zwaarlijvig bent , zwanger of hebben een dwarslaesie , raadpleeg dan uw arts voordat omkeren .
Vanaf Inversion Therapie
De beste manier om uw inversie therapie programma te starten toeneemt de mate van inversie langzaam . De meeste mensen hebben niet meer dan 60 graden inversie . Zorg ervoor dat u uw lichaam te luisteren . Als u het gevoel te ongemakkelijk omkeren , stoppen. Volg altijd de aanwijzingen van uw arts of fysiotherapeut over hoe vaak je kunt omkeren .
Low Back Oefeningen voor zwangere vrouwen met Ischias
Uw heupzenuw is de langste zenuw in je lichaam , die loopt van je onderrug , door je bille
Continue passieve beweging Machine voor Rugpijn
Rugpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke aandoeningen in de Verenigde Staten .
Hoe te leven met spinale stenose
Het belangrijkste aspect van het leven met spinale stenose is het verminderen of eliminere
elke medische aandoening die zich bezighoudt met de rug of wervelkolom is potentieel ernst
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win