De piriformis is een kleine spier diep in de billen . Het kan te krap zijn geworden als gevolg van trauma, zoals een val of ongeval; overmatig gebruik, zoals gebeurt in sommige sporten ; of uitgelijnd bekken .
Heupzenuw
De heupzenuw begint bij de basis van de wervelkolom en loopt door de billen en langs de achterkant van het been . Omdat het onder de piriformis loopt , kan een gespannen peervormige op uit , waardoor irritatie en pijn . De resulterende ontsteking kan ook leiden tot littekenweefsel verklevingen .
Massage
Omdat de piriformis is een diepe spier , oppervlakkige massage technieken zijn waarschijnlijk niet het gewenste effect hebben . Specifieke diepe massage is nodig om te ontspannen de piriformis spier , breken littekenweefsel hechting en strek de spiervezels .
Overwegingen
Volgens het Institute for Integrative Studies Gezondheidszorg , massage kan enige pijn , die moet dalen binnen 30 seconden veroorzaken . Als de pijn erger wordt , kan de massage therapeut worden het toepassen van druk op de zenuw in plaats van op de spier .
Waarschuwingen
vinden van een ervaren massage therapeut is belangrijk omdat ongepast toegepaste massage verder kunnen irriteren de heupzenuw .
Ernstige Degeneratieve Disc Disease
Ernstige degeneratieve discopathie komt vrij vaak voor en is waarschijnlijk een van de gro
Hoe ernstig is een uitpuilende schijf in de lumbale regio
? Als u last heeft van pijn in je onderrug , kan de oorzaak een uitpuilende schijf in de l
Tussen elk segment van de wervelkolom ligt een schijf die demping biedt . Als een deel van
kan spondylose , een degeneratieve aandoening waarbij een of meer wervelgewrichten , van i
How to Get Rid van Dowagers Hump
Medicatie voor chronische lage rugpijn
Kan een rugblessure Accelerate Degeneratieve Disc Disease
Negatieve effecten van een gebogen houding
Tekenen en symptomen van Hernia & naar arbeidsvermogen
Hoe om te slapen met lage rugpijn
Hoe te Ease lage rugpijn tijdens het slapen
Hoe om te bepalen of een operatie noodzakelijk voor heupzenuw Schade
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win