In de elleboog bevinden zich meerdere drukpunten, elk met een eigen specifieke locatie en functie. Hier zijn een paar voorbeelden:

1. Quchi (LI-11): Dit drukpunt bevindt zich aan de buitenzijde van de elleboog, in de holte tussen het opperarmbeen en de ellepijpbeenderen. Het wordt gebruikt om pijn in de elleboog, arm en schouder te verlichten, evenals hoofdpijn, tandpijn en verstopte neus.

2. Tianjing (TE-10): Dit drukpunt bevindt zich aan de binnenkant van de elleboog, in de holte tussen het opperarmbeen en de ellepijp. Het wordt gebruikt om pijn in de elleboog, arm en schouder te verlichten, evenals hoofdpijn, nekpijn en oogproblemen.

3. Huizong (TE-3): Dit drukpunt bevindt zich aan de achterkant van de elleboog, in de holte tussen het olecranonproces van de ellepijp en de tricepsspier. Het wordt gebruikt om pijn in de elleboog, arm en schouder te verlichten, evenals rugpijn, hoofdpijn en tandpijn.

4. Yangxi (LI-5): Dit drukpunt bevindt zich aan de radiale zijde van de onderarm, ongeveer vijf centimeter onder de elleboogplooi. Het wordt gebruikt om pijn in de elleboog, arm en schouder te verlichten, evenals hoofdpijn, tandpijn en spijsverteringsproblemen.

5. Lieque (LU-7): Dit drukpunt bevindt zich aan de palmaire zijde van de onderarm, ongeveer vijf centimeter boven de polsplooi. Het wordt gebruikt om pijn in de elleboog, arm en schouder te verlichten, evenals hoest, verkoudheid en ademhalingsproblemen.

Wanneer u druk uitoefent op deze punten, is het belangrijk om een ​​stevige maar zachte aanraking te gebruiken. Oefen niet te veel druk uit, omdat dit ongemak of letsel kan veroorzaken. Het is ook belangrijk om een ​​zorgverlener te raadplegen voordat u drukpunten voor een medische aandoening gebruikt, omdat sommige punten mogelijk niet voor iedereen geschikt zijn.