Wat zijn de oorzaken van Tennis Elbow

? Laterale epicondylitis , ook wel aangeduid als tenniselleboog , is een veel voorkomende letsel veroorzaakt door het overmatig gebruik van de spieren en pezen van de onderarm . Ondanks zijn naam, kan een tenniselleboog worden veroorzaakt door andere dan tennis activiteiten . Overwegingen

tenniselleboog treedt op wanneer de spieren en pezen van de onderarmen , met name de spieren die hechten aan de botten bij de elleboog ( de laterale epicondyl aanhechtingsplaats ) worden veel gebruikt tijdens het proces van buigen en strekken de hand en pols . Hierdoor kan de spieren ontstoken en de pezen kunnen kleine scheuren ontwikkelen . De ontsteking en pijn geassocieerd met de tranen zal pijn in de omliggende onderarm spieren veroorzaken ook.
Effecten van Tennis

De meest voorkomende oorzaak van een tenniselleboog is de sport van tennis , waarvoor de voorwaarde werd genoemd . Personen die tennis spelen voortdurend verhogen en swingende een arm of het andere , terwijl op hetzelfde moment houdt het tennisracket die contracties in de onderarm spieren veroorzaakt. De spieren zijn al gecontracteerd van het houden van het racket en vervolgens absorberen extra spanning als de speler schommels en raakt de bal . Natuurlijk , honderden sportliefhebbers tennissen zonder te lijden aan deze aandoening . In veel gevallen wordt het veroorzaakt door een slechte techniek , zoals die gebruikt worden bij het gooien van een slechte backhand .
Bouwwerkzaamheden

Personen die regelmatig deelnemen aan bouwwerkzaamheden , hetzij als een hobby of als de belangrijkste bron van werkgelegenheid , zijn waarschijnlijk tenniselleboog ontwikkelen ook. Bouwvakkers hebben de neiging om buitensporige hoeveelheden tijd uitvoeren van een taak door te brengen met een hand of het ander. Deze taken zijn onder andere schilderen , timmeren en met een schroevendraaier. Al deze activiteiten vereisen de deelnemer voortdurend gebruik maken van de onderarm spieren om grip te houden op een instrument , terwijl het maken van een herhaalde bewegingen om de klus te klaren .
Beknelde zenuwen

Hoewel overmatig gebruik is de meest voorkomende oorzaak van een tenniselleboog , zijn er een paar minder vaak voorkomende oorzaken . Personen die lijden aan beknelde zenuwen in de arm gebied , meestal veroorzaakt door een soort van compressie letsel, waarschijnlijk tenniselleboog ontwikkelen als gevolg van de pijn en ontsteking geassocieerd met het letsel.
Behandeling

het is belangrijk om de behandeling voor tenniselleboog zodra de symptomen ontdekt zoeken . Behandelingen kunnen bestaan ​​uit rust, ijs , pijnstillers , ondersteuning apparaten , en in ernstige gevallen zelfs een operatie . Hoe langer tenniselleboog onbehandeld blijft hoe waarschijnlijker het is om lange - termijn effecten op de omringende zenuwen en pezen . Alleen een arts zal kunnen vertellen of tenniselleboog wordt veroorzaakt door overmatig gebruik of door een andere medische aandoening .