Welke spieren zijn aangetast bij Shin splints

? Shin splints of mediale tibiale stress-syndroom , is een pijnlijke aandoening als gevolg van stress van de voorste scheenbeen spieren . De stress komt voort uit high-impact training, zoals joggen en vaak verschijnt onder hardlopers . De blessure kost tijd om te genezen en , indien genegeerd , kan leiden tot stressfracturen van de tibia . Tibialis anterior

De tibialis anterior bevindt zich op de voorzijde van het scheenbeen . De tibialis anterior is verantwoordelijk voor het opheffen van de voet en het voorkomen van de enkel van omrollen . Als de spier zwak is de enkel kan omrollen en trek de spier , waardoor de pijn geassocieerd met shin splints .
M. extensor digitorum longus

De extensor digitorum longus helpt de opheffing van de voet en de uitbreiding van drie van de vijf tenen. De spier probeert de horizontale beweging van de voet tijdens hoge impact , en stress op de spieren besturen zorgt ervoor dat de symptomen van shin splints .
Extensor hallucis Longus

de extensor hallucis longus handelen om de horizontale en verticale beweging van de voet vertragen . Tijdens de high- impact uit te oefenen , de spier niet aan deze controle zo gemakkelijk , wat kan leiden tot onnodige stress op de spier en dus leiden tot shin splints .