Diabetes Feiten & Richtlijnen

Diabetes is een aandoening waarbij uw lichaam niet of gebruik de insuline nodig om de suiker die je eet te verwerken. De American Diabetes Association schat dat meer dan 23 miljoen Amerikanen lijden aan diabetes. Indien onbehandeld , kan diabetes leiden tot meer ernstige complicaties , zoals nierziekte , blindheid , hoge bloeddruk en tandvleesaandoeningen. Gelukkig kan uw arts u helpen uw diabetes met insuline , dieet en lichaamsbeweging te controleren . Symptomen

Er zijn verschillende waarschuwingssignalen die kunnen wijzen u diabetes hebt . Als je altijd extreem dorstig en hongerig , overmatig moe of het verliezen van gewicht zonder reden, of moeten vaak plassen , moet u uw arts raadplegen en laten testen . Met twee of meer van deze symptomen kunnen betekenen dat je diabetes hebt. Daarnaast is het risico van het hebben van diabetes neemt toe als u een familiegeschiedenis van de ziekte , overgewicht of een hoge bloeddruk .
Diagnose

Uw arts zal controleren voor diabetes door toediening van ofwel een nuchtere glucose -test of een orale glucose tolerantie test . De voormalige vereist dat u hebt getrokken bloed na een acht - tot 10 - uur snel . Een glucose-niveau meer dan 100 milligram per deciliter geeft een pre-diabetische toestand , terwijl een glucose-niveau meer dan 126 aangeeft diabetes. Een gezonde glucose niveau is tussen 79 en 99.In een orale glucose tolerantie test uw glucose niveaus worden gemeten na het vasten . U krijgt dan een drankje met een glucose- gehalte hoog. Na twee uur , zijn uw glucose niveaus opnieuw gemeten . Een glucose-niveau tussen de 140 en 199 geeft aan pre - diabetes en boven 200 betekent diabetes.Most zwangere vrouwen worden getest op zwangerschapsdiabetes tijdens de zwangerschap. Deze test is een aangepaste versie van de orale glucose testen en vereist dat u te snel voor een paar uur voordat u een hoge glucose drankje drinken. Uw glucosewaarden worden slechts een keer getest , een uur nadat u uw drankje af te maken. Als uw bloedsuikerspiegel hoger is dan 140 moet u verdere testen hebben .
Soorten

Soorten diabetes omvatten types 1 , 2 en zwangerschapsdiabetes . Type 1 diabetes ontwikkelt zich meestal bij kinderen en jonge volwassenen van wie het lichaam geen insuline produceren , terwijl type 2 diabetes ontwikkelt zich meestal bij volwassenen van wie het lichaam kan niet genoeg insuline produceert of van wie de lichamen van hun insuline af te wijzen . Volgens de Centers for Disease Control , type 2 diabetes is de meest voorkomende , goed voor 90 tot 95 procent van de diabetici . Het wordt vaak voorafgegaan door pre-diabetes , een aandoening waarbij het ​​glucose hoger dan normal.Gestational diabetes ontwikkelt zich laat in de zwangerschap voor een klein percentage van de vrouwen wanneer hun lichaam niet genoeg insuline produceren .
Behandelingen

Omdat
mensen met diabetes type 1 produceren geen insuline ze moeten insulineschoten om hun bloedsuiker te reguleren . Dieet en lichaamsbeweging ook helpen reguleren van de type 1 -versie . Mensen met type 2 diabetes of zwangerschapsdiabetes produceren een aantal insuline en in staat zijn om hun bloedsuiker te controleren met dieet en lichaamsbeweging . Type 2 diabetes kan ook worden voorgeschreven insuline te helpen reguleren hun glucose levels.All diabetici moeten nauw samenwerken met hun artsen om een plan om hun glucosespiegels veilig te besturen ontwikkelen.
Preventie

Momenteel zijn er geen bekende manieren om Type 1 diabetes te voorkomen , terwijl het risico van type 2 diabetes kan worden verminderd met dieet en lichaamsbeweging . Mensen die zwaarlijvig zijn op een hoger risico voor het ontwikkelen van diabetes, maar het verliezen van gewicht of het volgen van een dieet met weinig geraffineerde suiker kan verminderen dat risk.The CDC adviseert volwassenen eten van een uitgebalanceerd dieet en krijgen twee en een half uur van matige aërobe oefening en twee dagen van spierversterkende oefening per week .