Diabetici kunnen eten Pindakaas

? Diabetici moeten hun insuline laag te houden , maar sommige dieetkeuzen kan lekker zijn. Pindakaas , maar heeft zeer weinig verzadigd vet en laag op de glycemische index . Het is daarom een ​​uitstekende avond snack , zolang het gekozen merk heeft geen toegevoegde suiker ingrediënten. Functie

De primaire functionele voordeel van pindakaas voor een diabetespatiënt is dat zijn eigenschappen houden de bloedsuikerspiegel van het krijgen van gevaarlijk hoge ..
Theorieën /Speculatie

Experts bij Brigham & Women's Hospital Massachussetts ' zijn van mening dat een deel van het voordeel van pindakaas is de samenstelling van gezonde vetzuren , in tegenstelling tot verzadigde vetzuren .
merken

het beste type van pindakaas te consumeren als men een diabetespatiënt is het soort dat een gezond niveau van omega - 3 vetzuren heeft . Smart Balance en Splenda merken zijn dan ook uitstekende keuzes .
Overwegingen

Voor vrouwen die last hebben van de zwangerschapsduur vorm van deze ziekte , het eten van pindakaas in de ochtend is een uitstekende manier om de ochtend glucosewaarden te houden van het krijgen van veel te hoog .
Misvattingen

een misvatting is dat het een calorierijke traktatie die diabetici moeten vermijden . Dit komt omdat zo veel high - suiker snacks pindakaas als ingrediënt . Reese's Peanut Butter Cups zijn een voorbeeld van. Echter, als de pindakaas die geen geraffineerde suikers toegevoegd , dan zal het niet zijn bijna net zo ongezond .