Effect van cafeïne op Glucose Levels

Een kleine Duke University studie uitgevoerd door dr. James D. Lane geconcludeerd dat cafeïne een schadelijk effect op de glucose niveaus kunnen hebben . Andere studies zijn niet eenduidig ​​over de effecten van cafeïne en meer onderzoek moet worden gedaan . Time Frame

meeste studies getest mensen een tot twee uur na inname van cafeïne te controleren op eventuele schadelijke effecten op hun glucosespiegels .
Functie
< p> Sommige studies tonen aan dat cafeïne , vooral gewone koffie , vermindert de gevoeligheid voor insuline en verhoogt glucosespiegels bij diabetici wanneer het wordt gebruikt met koolhydraten .
Belang

Onderzoek naar cafeïne en glucose niveaus kunnen mensen helpen beheren van hun glucosespiegels efficiënter , zoals zoals type 2 diabetici die soms hun diagnose kan keren met een dieet en lichaamsbeweging .
Waarschuwing

er is geen studie groot genoeg overtuigend te zijn geweest , zodat mensen met wisselende glucosewaarden regelmatig moeten overleggen met hun arts .
Preventie /Solution

Omdat deskundigen niet eens kunnen worden, mensen met verschillende glucosespiegels moeten cafeïne consumeren met mate en overwegen over te schakelen naar decaf , die niet lijken hetzelfde effect als cafeïnehoudende koffie.