Hoe naar Lower Blood Sugar Glucose

Een hoge bloedsuikerspiegel ( hyperglycemie ) is een aandoening waarbij er een overmatige hoeveelheid glucose in het bloed plasma . Het wordt algemeen gedefinieerd als 180 mg glucose per deciliter bloed ( mg /dl ) en veronderstelt dat de meting wordt uitgevoerd twee uur na een maaltijd . Hyperglycemie kan niet produceren symptomen tot de bloedsuikerspiegel 270 mg /dl bereikt. Wat je
Insuline
Bloedsuiker beeldscherm
ketonen striptest
nodig
Toon meer instructies
1

Eet kleinere maaltijden of eten minder vaak. Bloedsuikerspiegel stijgt na een maaltijd als het voedsel wordt verteerd en omgezet in suiker . Verminderen van de hoeveelheid die je eet op een bepaald moment zal de stijging van de bloedsuikerspiegel te minimaliseren. Diabetici zullen vaak nodig hebben om hun bloedsuiker te controleren na elke maaltijd . Kopen van 2

de hoeveelheid suiker die je eet verminderen . Eenvoudige suiker is vooral gevaarlijk voor mensen die de neiging hyperglycemic te zijn en kan nodig zijn om volledig te worden geëlimineerd uit het dieet in ernstige gevallen . Hyperglycemic patiënten moeten ook toezien op hun inname van complexe koolhydraten , omdat zij zal uiteindelijk worden beneden in eenvoudige suikers afgebroken .

Verhoog 3 van de hoeveelheid vezels die je eet om uw bloedsuikerspiegel te verlagen . Je moet meer groenten en fruit te zorgen dat u ten minste 50 gram vezels per dag te eten .
4

Injecteren insuline intraveneus om uw bloedsuikerspiegel snel te verminderen . Sommige diabetici moeten vaak hyperglycemie behandelen door zelf- injecteren van insuline . Medisch personeel kan nodig zijn om dit te doen als de patiënt arbeidsongeschikt .
5

Voer aërobe oefening . Langdurige inspanning zoals fietsen of hardlopen kan de bloedsuikerspiegel effectief verminderen . Diabetici moeten hun bloedsuikerspiegel en keton niveau te monitoren voor de training . U moet zich onthouden van aërobe oefening als uw bloedsuikerspiegel hoger is dan 240 mg /dl en uw urine ketonen.