Hoe te Blood Glucose Grafiek

bloedglucosetesten meet de hoeveelheid van een suiker genaamd glucose , die vaak afkomstig is van hoog - koolhydraat voeding. Als de bloedsuikerspiegel te hoog of te laag is , kan dit een impact hebben op vele delen van het lichaam, waaronder gewicht, bloeddruk , en andere belangrijke aspecten van uw gezondheid. Het meten van uw bloedsuikerspiegel kan een essentieel onderdeel van uw gezondheid. Als u moeite om uw glucosespiegel , vele tools en strategieën te beheren kan het proces om verdere complicaties te voorkomen vereenvoudigen . Instructies
1

Praat met uw arts over hoe vaak je moet testen . Uw arts kan willen dat je om te testen op bepaalde tijdstippen op basis van het type geneesmiddel dat u gebruikt . Enkele van de aanbevelingen van de arts zal worden gebaseerd op wanneer je eet maaltijden. Kopen van 2

Maak een grafiek met meerdere kolommen om uw bloedsuikerspiegel goed georganiseerd te houden . Label de bovenkant van elke kolom met de datum of dagen van de week , tijd , bloedsuikerspiegel , eten /maaltijden en drankjes.
3

Maak een aantal kopieën van de bloedglucose grafiek en zet het in een bindmiddel voor een gemakkelijke toegang .
4

Neem uw ​​bloedsuikerspiegel en in kaart elke keer dat u uw lezing te nemen . Dit kan u helpen bij de controle van uw bloedsuikerspiegel , zodat ze blijven binnen een gezond assortiment . Test uw bloedsuikerspiegel voor het eten en na de maaltijd.
5

Let op eventuele hoge of lage bloedglucosewaarden en maak een aantekening of selecteer de datum , tijd , en lezen , zodat u kunt er zeker van te maken wijzigingen aan de maaltijd volgende keer dat je het hebt.
6

Bekijk de resultaten op elk afspraken met uw arts en voedingsdeskundige .