Manieren om uw A1C Test Verlaag

A1C monitoren glucose niveaus gedurende 2-3 maanden . Ook bekend als hemoglobine A1c of geglycosyleerd hemoglobine A1C meet de hoeveelheid hemoglobine die is gebonden aan glucose . Standaard glucose testen kan slechts een indruk van de glucosespiegels geven bij de proeven . Maar aangezien hemoglobine is altijd beschikbaar , A1C geeft een beter overzicht van glucose controle. A1C-waarden onder de 7 procent worden over het algemeen beschouwd als goed ; evenwel laboratorium normals variëren . Monitoring

Monitoring glucosespiegels is de eerste stap in het verlagen van A1C niveaus . Test glucosespiegels voor de maaltijden en insuline doseren . Aangezien A1C geen actuele glucose in het lichaam te meten , alleen glucose monitoring gebruikt om insuline dosering te bepalen en te controleren op gevaarlijk lage glucosewaarden . Grafiek glucose niveaus om een ​​idee van algemene controle glucose krijgen . Breng uw grafiek om afspraken arts , zodat aanpassingen aan medicijnen en dieet kan worden gedaan om lagere A1C niveaus .
Diet & Exercise

Voeding en beweging spelen een belangrijke rol in de totale glucose-instelling, die een lagere A1C niveaus helpt . Dieet en lichaamsbeweging werken door het verbranden van vet en het vergroten van de spiermassa . Spiermassa verbrandt glucose op hogere niveaus dan andere vormen van weefsels. Daarnaast hebben vetoverstockering verbonden met verhoogde insulineresistentie .

Gebruik voeding en glucose monitoring glucose en inname van koolhydraten controle zo te voorkomen plotselinge verhogingen in glucose niveaus , ook bekend als suiker spikes . Suiker spikes kunnen meer glucose op te nemen door hemoglobine , een dramatische toename van A1C niveaus . Vermijd voedingsmiddelen met een hoog in suikers en koolhydraten zoals snoep en veel woestijn voedsel .
Medication

Diabetes en hoge A1C-waarden zijn het resultaat van glucose niet worden genomen in de cellen door insulinetransport . Medicijnen kunnen dit proces helpen verschillende manieren . Sommige orale medicijnen werken om de cellen het vermogen om insuline te gebruiken om glucose te transporteren verhogen . Anderen werken productie van insuline verhogen van het lichaam . Voor degenen die geen insuline hoeft te maken of niet genoeg van te maken , kan insuline-injecties worden voorgeschreven .

Als je op medicijnen , orale of insuline-injecties , het onderhoud van uw doseringsschema. Bewaken van de medicijnen voor effectiviteit door het controleren van je glucosewaarden vaak . Het nemen van medicatie op hetzelfde tijdstip iedere dag kan zorgen voor een betere controle van glucose en kan suiker spikes minimaliseren . Informeer uw arts als uw glucosespiegel blijf niet in uw streefwaarden , zodat medicatie kan worden aangepast.
False Readings

A1C niveaus kunnen vals laag zijn . De meest voorkomende oorzaak van een valse A1C is laag hemoglobine ( bloedarmoede ) . Omdat er minder totale hemoglobine , er minder glucose gebonden hemoglobine . Andere oorzaken voor verkeerde A1C niveaus omvatten sikkelcelanemie, zwaar bloeden , bloedtransfusies en ijzer tekorten .
Waarschuwingen

lage glucosewaarden zijn niet op A1C testen getoond en kan gevaarlijker zijn dan een hoog niveau . Let altijd op uw glucosespiegel en onmiddellijk actie voor een niveau lager dan 70 mg /dl .

Alleen uw arts moet behandelingen voorschrijven voor verhoogde A1C niveaus .