Over bloedsuikerspiegel na de maaltijd

bloedsuikerspiegel na de maaltijd stijgen omdat het voedsel wordt afgebroken tot suiker genaamd glucose . De bloedvaten de suiker door het lichaam . Normaal gesproken , de alvleesklier produceert insuline , dat de suiker beweegt in de cellen van het lichaam . Als de insuline niet goed werkt , meer suiker blijft in het bloed , waardoor een hogere bloedsuikerspiegel . Na een maaltijd

Na een maaltijd , kan de bloedsuikerspiegel stijgen tot 140 milligram per deciliter , zelfs als je niet diabetes . Het niveau van een diabetische kan oplopen tot 180 mg /dL of meer .
Koolhydraten

Koolhydraten gaan veranderen aan suiker binnen 15 minuten van de consumptie en blijven veranderen gedurende twee uur na het eten, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt.
overwegingen

om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden , moeten diabetici ongeveer dezelfde hoeveelheid koolhydraten te eten bij elke maaltijd . Vet moet worden beperkt, omdat het zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel te hoog blijven .
Belang

Diëtisten suggereren tussen de 30 tot 50 gram koolhydraten per maaltijd , afhankelijk van de leeftijd en geslacht van het individu. Te veel koolhydraten kan spikes, die niet snel terug te keren naar een normaal niveau.
Preventie /Solution

Evenwichtige maaltijden helpen de bloedsuikerspiegel te beginnen om binnen terug te keren naar de normale veroorzaken twee uur na het eten . Er is geen vaste tijd waarin niveaus weer normaal .
Pre - Meal

Preprandiale bloedsuikerspiegel worden tussen 70 en 100 . Voor een diabetespatiënt , wordt de overspanning verhoogd tot tussen de 70 en 130 .