Tips voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel

In de hoge bloedsuikerspiegel conditie van diabetes , glucose uit verteerd voedsel kan niet worden verplaatst naar cellen als gevolg van tekort aan insuline van het lichaam. Dit verhoogt het glucosegehalte in het bloed , die kunnen worden verlaagd door verschillende methoden , afhankelijk van de ernst van de aandoening . Self Care

Zorg voor een gezond dieet vrij van suiker en cafeïne . Hebben minder koolhydraten en meer groene bladgroenten en dierlijke eiwitten . Vermijd volvette zuivelproducten en rood vlees . Raadpleeg een professionele diëtist om een ​​maaltijd plan te krijgen , over de hoogte en de tijden van voedsel en medicijnen , als u aan een te nemen . Oefenen elke dag en wandelingen om de bloedcirculatie in alle lichaamsdelen te verbeteren , zodanig dat ze goed kan uitvoeren om een gezonde bloedsuikerspiegel te handhaven . Maak er een punt om uw bloed te controleren op suiker niveau en urine op ketonen tot je normaal bent . Dergelijke methodes zullen u helpen uw voortgang te volgen terwijl u uw bloedsuikerspiegel verlagen .
Medische behandeling

Hoewel sommige gevallen van diabetes effectief kan worden genezen met de levensstijl en veranderingen in het dieet zonder enige medicatie , kan uw arts vinden het soms noodzakelijk voor u om drugs te nemen zoals insuline voor vechten diabetes type 2 . In dat geval , vergeet niet om uw medicijnen regelmatig nemen . Als u al diabetes hebt en de bloedsuikerspiegel is plotseling omhoog geschoten , zorg ervoor dat uw arts te raadplegen . U zou kunnen worden verteld om medicijnen in te nemen voor de eerste keer voor diabetes , of aan de kracht of leveringsproces van uw bestaande medicatie of voorgeschreven nieuwe geneesmiddelen veranderen helemaal beter te behandelen uw conditie. Mogelijk wordt u gevraagd om in plaats van orale insuline tot ingespoten insuline. Zodra u op medicatie , zorg dat u de timing van uw medicijnen voor of na de maaltijd of tijdens de dag te handhaven , overeenkomstig het voorschrift van uw arts . Soms kan een piek van de bloedsuikerspiegel als gevolg van een andere ziekte of infectie . Gezondheidswerkers moeten worden geraadpleegd voor het geval , en de juiste medische zorg en aandacht moeten worden gebracht .
KruidenRemedies

Het kruid kaneel is bekend gunstig voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel te zijn en normaliteit te handhaven . Vijgen en fenegriek zijn bekend om te helpen bij de spijsvertering en vertragen de opname van suiker . Bittere pompoen , bittere meloen , curry bladeren , ui en knoflook staan ​​bekend om te helpen bij verlaging van de bloedsuikerspiegel , ook.
Algemene maatregelen

Probeer om gemotiveerd te blijven blijf bij je levensstijl en dieet veranderingen . Het bezit komen van informatie over het beheer van diabetes en deel gaan uitmaken van steungroepen . Wees pro-actief in de rapportage en het nemen van maatregelen , zodra u zich bewust van een piek in je bloedsuikerspiegel worden. Het nemen van diabetische vitaminen zal helpen om andere ziekten op de baai. Probeer stress efficiënt te verwerken en goed slapen .