Harvard School of Public Health heeft een onderzoek in de loop van tien jaar aan hart- en vaatziekten te evalueren bij ouderen . Van de meer dan 300 patiënten die diabetes ontwikkelden tijdens de studie , bleek dat 89 procent van de gevallen voorkomen had kunnen worden door aanpassing van de levensstijl .
Gewicht
Wezen overgewicht of obesitas zijn krachtige risicofactoren voor de ontwikkeling van diabetes . Het verliezen van gewicht en het handhaven van een gezonde Body Mass Index is een van de sleutels tot het voorkomen van diabetes . Obesitas is ook gerelateerd aan een verhoogd risico op hart-en vaatziekten en beroerte .
Voedsel keuzes
Diabetes type 2 is een aandoening die verband houden met suiker , en het verminderen van de inname van suikers kan nuttig zijn bij het voorkomen van de ontwikkeling ervan. Een dieet dat zowel laag in suiker en transvetten , terwijl op hetzelfde moment veel vezels en Meervoudig onverzadigde vetten is nuttig in het voorkomen van de ontwikkeling van diabetes .
Gebrek aan activiteit
Dr Nicolas Musi van de Universiteit van Texas merkt op dat lichaamsbeweging verbetert en verhoogt de functie van mitochondriën in spierweefsel . Mitochondriën produceert energie voor het lichaam , en wordt efficiënter bij de toegang tot en het gebruik van suiker wanneer het lichaam wordt uitgeoefend .
Roken en alcohol
Roken verhoogt het risico op het ontwikkelen Type 2 diabetes , evenals overmatige alcohol consumptie . Dariush Mozaffarian van de Harvard School studie voegde eraan toe dat matige alcoholconsumptie , in de vorm van twee drankjes per dag voor mannen en een voor vrouwen , kan helpen voorkomen dat diabetes .
Is diabetes type 2 een genmutatie
? Type 2 diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes met meer dan 15 miljoen mensen
Bij de behandeling van diabetes type 2
Na een diagnose van type 2 diabetes , zul je beginnen te werken om uw bloedsuiker naar ben
Soorten insuline behandelingen voor diabetes in de Verenigde Staten
Meer dan 23 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben een bepaalde vorm van diabetes ,
Soorten van Insuline & Hun Peak
Insuline is een cruciaal punt in je lichaam , omdat het reguleert de bloedsuikerspiegel .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win