Zijn Low Carb Diets goed voor diabetici

? Leven met diabetes is een constante uitdaging , die wordt bemoeilijkt door de vaak tegenstrijdige adviezen krijgt men voor het leven met deze aandoening . Gelukkig zijn onze medische en wetenschappelijke kennis van de mechanica van deze aandoening verbetert van jaar tot jaar , waardoor de mogelijkheden voor degenen die daartoe getroffen verbeteren . Een steeds goed ontvangen optie voor degenen die lijden aan diabetes is het volgen van een low-carb levensstijl. Insuline en Diabetes

Diabetes is bij uitstek een ziekte die is consequent beheerd door besturing van afgifte van insuline in het lichaam . Het stabiliseren van de bloedsuiker en insuline niveaus is van het allergrootste belang voor diabetici. In het verleden hebben experts bevelen het eten van relatief grote porties koolhydraten verspreid over tal van maaltijden. Er is echter meer dan een manier om deze bijzondere kat te villen .
Low-carb en insuline

insulineproductie rechtstreeks is gekoppeld aan de bloedsuikerspiegel , het beheersen van bloed suiker stelt ons in staat een zekere mate van controle over insuline . Bloedsuiker is het meest sterk beïnvloed door koolhydraten in de voeding . Zo , het gebruik van een low-carb aanpak van diabetes beheer stelt ons in staat om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren op een relatief laag niveau . Terwijl de medische professionals hebben quibbled in het verleden over de werkzaamheid van een low-carb benadering van de behandeling van diabetes , steeds meer experts beginnen te springen op de low-carb bandwagon .
Voordelen van low - carb

het belangrijkste voordeel van een low-carb dieet is de bijna volledige afschaffing van zorgen over het behoud van de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel. Terwijl degenen diabetici die ervoor kiezen om koolhydraten verbruiken moeten voortdurend analyseren en volgen hun bloedsuiker , degenen die liever een low - carb levensstijl hebben al een goede grip op hun bloedsuiker - het zal laag en stabiel zijn gedurende de hele dag . Als de eenvoudigste manier om te leven met een ziekte is een methode waarmee u vergeet uw kwaal omarmen , dit maakt low-carb eten van een aantrekkelijk alternatief .
Nadelen van low- carb

Low-carb dieet is niet zonder nadelen , echter. Het voornaamste nadeel van low-carb eten is dat het een sociaal verstoken evenement . In het algemeen , ons leven ( en smaak ) draaien rond koolhydraten. Kicking de carb - gewoonte is een moeilijke strijd die veel mensen verliezen. Het beperken van uzelf op een handvol menu-items op een bepaald restaurant en niet in staat om te genieten op feestjes is een psychologische strijd die velen zouden zien als minder omslachtig dan het hebben om toezicht te houden bloedsuikerspiegel.
Overwegingen

per saldo echter low-carb dieet is zeker een goed alternatief voor mensen die lijden aan diabetes . Net als alle dingen , zijn er zowel positieve en negatieve kanten aan het kiezen van een low- carb levensstijl. Op het einde, zal het individu moeten hun beslissing op een case- by-case basis te maken. Maar voor degenen die psychisch dominant genoeg zijn om hun carb - cravings , kan low-carb levende helpen om de ziekte uit te maken van diabetes .