Cranberry voor UTI Preventie

Cranberry is medicinaal gebruikt sinds de 17e eeuw , en indianen gebruikten het op grote schaal om blaas-en nierproblemen te behandelen. Volgens de Mayo Clinic , hebben studies aangetoond cranberry niet een effectieve behandeling van urineweginfecties ( UTI ) , maar het kan helpen voorkomen dat de infecties zich in de eerste plaats . Evidence

Er zijn diverse studies naar de effectiviteit van cranberry sap of capsules om urineweginfecties te voorkomen geweest . Veel van de studies werden gesponsord door cranberrysap fabrikant Ocean Spray , en geen enkele studie heeft overtuigende resultaten geproduceerd om dat cranberry sap of supplementen blijken kan het optreden van infecties van de urinewegen te voorkomen . De Mayo Clinic stelt dat de gecombineerde resultaten van de onderzoeken , samen met ander onderzoek ondersteunt het gebruik van cranberry als methode UTI voorkomen . Cranberry kan helpen voorkomen dat bacteriën van het zich vastklampen aan de cellen die de blaas lijn , waardoor urineweginfecties minder waarschijnlijk.
Doseren

De Mayo Clinic adviseert 3 oz . 16 oz . van cranberry cocktail of ongeveer ½ oz . 1 oz . ongezoete pure cranberrysap per dag voor UTI preventie doeleinden. Andere vormen van cranberry die zijn gebruikt in UTI preventieonderzoek omvatten capsules , tincturen en concentraten . Tussen een en zes 300 tot 400 mg capsules van cranberry sap te verkrijgen twee keer per dag voor of na de maaltijd is de Mayo Clinic aanbevolen dosis. Tot 1 ½ oz . bevroren cranberry sapconcentraat tweemaal per dag en cranberry tincturen driemaal daags zijn ook gebruikt in UTI onderzoek. Alle van de Mayo Clinic doseringsrichtlijnen zijn voor verder gezonde volwassenen die 18 jaar of ouder . Raadpleeg uw arts voordat u cranberry om uw dagelijkse routine .
Veiligheid

Terwijl cranberry zeer veilig met weinig bijwerkingen of problemen wordt beschouwd , sommige mensen moeten cranberry niet nemen . Vermijd het gebruik van cranberry als een methode van UTI preventie als u allergisch bent veenbessen of bosbessen zijn . Neem contact op met uw arts als u allergisch bent voor aspirine of als u bloedverdunners of aspirine op een regelmatige basis te nemen . Grote hoeveelheden cranberry sap kan allergische reacties veroorzaken bij mensen die allergisch zijn voor aspirine veroorzaken . Kies suikervrije cranberrysap als u diabetes of glucose -intolerantie tot een hoge piek in de bloedsuikerspiegel te vermijden zijn . Grote hoeveelheden cranberry kan maagdarmklachten en diarree veroorzaken . Cranberry kan de kans op het ontwikkelen van nierstenen bij mensen die oxalaat stenen in het verleden hebben gehad verhogen . Als u zwanger bent of borstvoeding contact op met uw arts om een ​​veilige vorm en dosering van cranberry bepalen .