Hoe maak je een urineweginfectie te voorkomen tijdens de zwangerschap

Het risico van een urineweginfectie ( UTI ) toeneemt tijdens de zwangerschap , en een infectie kan al in week zes ontwikkelen. Aangezien de baarmoeder groter wordt , is het extra gewicht niet altijd mogelijk de blaas volledig leeglopen . Een infectie kan ontwikkelen , en vrouwen in het algemeen ervaren een verscheidenheid aan symptomen , zoals pijn bij het plassen , vaak moeten plassen en buikpijn . Maar gelukkig , er zijn manieren om een urineweginfectie te voorkomen tijdens de zwangerschap. Instructies
1

Verhoog uw vochtinname . Water spoelt gifstoffen uit het lichaam , en het kan bacteriën spoelen van de urinewegen . Drink zes tot acht glazen water per dag om een urineweginfectie te voorkomen tijdens de zwangerschap . Kopen van 2

Consumeer veenbessen. Cranberries natuurlijk bevorderen urine gezondheid . Eet verse veenbessen op een urineweginfectie te voorkomen , of meerdere glazen van 100 % cranberrysap gedurende de dag. Cranberry capsules ook de kans op een infectie te verminderen .
3

Neem vitaminesupplementen. Supplementen zoals vitamine C en zink het lichaam helpen bestrijden een verscheidenheid van infecties , waaronder urineweginfecties . Koop een multivitamine om uw immuunsysteem te versterken , of neem vitamine C en zink -supplementen .
4

Leeg de blaas na het vrijen . Tijdens het vrijen kunnen bacteriën in het vaginale gebied de plasbuis komen en leiden tot een infectie van de urinewegen . Plassen na het vrijen spoelt de bacteriën uit de urinewegen en voorkomt een infectie .
5

Houd het genitale gebied droog . Na het baden , zwemmen of plassen, volledig droog het genitale gebied . Dit voorkomt de groei van bacteriën , en het verlaagt het risico op een urineweginfectie tijdens de zwangerschap .