Hoe te Incontinentie Verbeteren

Incontinentie , of het onvermogen om de controle over de blaas , kan een frustrerende en pijnlijke aandoening voor de betrokkenen zijn. Hoewel het meest van invloed op vrouwen , kan het ook mannen, met name oudere mannen beïnvloeden. U kunt incontinentie verbeteren door middel van verschillende methoden . Wat je nodig hebt
Vaginale pessaria
kleefpads
Penile klemmen
Prescription medicatie
Toon meer instructies
incontinentie behandeling voor vrouwen
1

Voer dagelijks Kegel oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken . Vrouwen met zwakke bekkenbodemspieren kunnen geen controle over de stroom van urine , dus is het noodzakelijk om deze spieren met dagelijkse oefening te versterken . Knijp de spieren gebruikt om de stroom van urine gedurende ongeveer 10 seconden stoppen en daarna gaan rusten. Herhaal dit proces 10 keer minstens drie keer per dag . Kopen van 2

Gebruik een vaginaal pessarium . Een vaginale pessarium wordt gemonteerd en geplaatst in de vagina van een vrouw door een arts om steun voor de blaas te bieden . Hoewel slechts een tijdelijke oplossing , omdat het regelmatig op het oordeel van uw arts moet worden vervangen , kan een vaginale pessarium effectief zijn .

Probeer 3 zelfklevende foam pads verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogist . Te gebruiken, plaatst u een foam pad over de opening van de urinebuis , zodat het een afdichting kan vormen en te voorkomen dat urine lekt uit de blaas . Hoewel ze incontinentie kunnen verbeteren , kunnen deze pads ook enigszins lastig , omdat ze moeten worden verwijderd en vervangen elke keer dat je moet plassen .
Incontinentie behandeling van mannen
4

Attempt blaastraining . Een eenvoudige manier om incontinentie voor mannen te verbeteren is om te proberen om de blaas te trainen om te plassen op een schema door het verminderen van vochtinname en planning frequente reizen naar de badkamer . Incontinentie verbetert , kunt u beginnen om de tijd tussen badkamer pauzes verlengen totdat je normale urine controle te bereiken .
5

Gebruik een penis klem . Men kan proberen een v - vormige klem met rubberen pads aan beide uiteinden om te klemmen op de penis , waardoor urineverlies verminderen . De klem kan gemakkelijk worden verwijderd wanneer u het nodig om te urineren.

Try 6 tijdelijke catheterisatie , ontworpen voor actieve mensen met incontinentie . In tegenstelling tot permanente catheterisatie , tijdelijke catheterisatie impliceert het inbrengen van een katheter in de plasbuis voor slechts drie tot vier uur per dag om de blaas volledig te ledigen .
Incontinentie behandeling van mannen en vrouwen
7

Bezoek uw arts voor voorgeschreven medicatie . De meest voorkomende drugs gebruikt om incontinentie te verbeteren zijn anticholinergica en alfa - blokkers . Anticholinergica helpen om de opnamecapaciteit van de blaas en vermindering van de drang om te plassen . Alfa - blokkers zijn meestal voorgeschreven voor mannen en helpen om ontspannen de spieren die het plassen te beheersen , waardoor de verbetering van de urinestroom . Zoals de meeste geneesmiddelen hebben echter beide klassen van geneesmiddelen hebben mogelijke bijwerkingen .
8

overwegen chirurgie . Als er geen andere oplossingen verbeteren van uw incontinentie problemen , kan je een operatie nodig hebt om uw plasbuis terug te keren naar de juiste positie . Chirurgie is riskant , maar aangezien het niet altijd effectief en kunnen schade aan omringende zenuwen veroorzaken of mogelijk leiden littekenweefsel dat het ontbreken van controle over de blaas kan verhogen . Vanwege deze mogelijke complicaties , wordt vaak een operatie alleen gebruikt als een laatste redmiddel.
9

Word lid van een steungroep voor urine-incontinentie . Mannen en vrouwen kunnen profiteren van de steun van anderen die deze aandoening te delen . Vraag uw arts om een steungroep aanbeveling als u niet in staat om te lokaliseren zijn .