Manieren om te gaan met een overactieve blaas

Mensen met een overactieve blaas voelen zich vaak de plotselinge aandrang om te plassen . Vaak , deze urgentie is moeilijk te onderdrukken en kan leiden tot ongelukken . Overactieve blaas optreden wanneer de blaas spieren onwillekeurig samentrekken . Dit maakt dat iemand de plotselinge aandrang tot plassen voelen . Er zijn dingen die mensen kunnen doen om hen te helpen beter om te gaan met een overactieve blaas . Incontinentiemateriaal

incontinentie pads zijn een veel voorkomende manier om te gaan met een overactieve blaas . Pads worden gedragen onder kleding om kleding te beschermen en om genante lekken te voorkomen .
Kegel oefeningen

Kegel oefeningen kunnen worden uitgevoerd om de bekkenbodemspieren te versterken , evenals de urinaire sluitspier . Span je spieren binnen de vaginale wand door te knijpen . Houd de aangescherpt spieren gedurende ten minste 20 seconden , loslaten en herhaal. Heeft Kegel oefeningen gedurende de dag zo vaak als je kunt. Het duurt meestal acht weken tot een positief resultaat zien , dus geef niet op .
Blaastraining

Artsen adviseren vaak blaastraining om overactieve blaas helpen . Om de blaas te trainen , probeer plassen plassen vertragen wanneer de drang raakt . Begin met kleine vertragingen , en wacht vijf tot tien minuten voor het plassen . Geleidelijk werk je weg naar meer vertragingen , urineren elke drie tot vier uur .
Medicijnen

Medicijnen kunnen worden genomen om de controle overactieve blaas helpen . Detrol en Ditropan zijn twee veel voorkomende medicijnen voorgeschreven om een overactieve blaas te behandelen. Medicijnen ontspannen de blaas , het beheersen van de spieren spasmen dat een persoon aan die dringende behoefte om te plassen voelen veroorzaken .