Wat te eten om nierstenen Los

Wanneer minerale zouten op te bouwen in de urinewegen nierstenen kunnen vormen . Nierstenen echt calciumstenen dat het resultaat van oxalaat productie , die afkomstig is van de aanwezigheid van overmatig dierlijke eiwitten in het menselijk lichaam . Dier en viseiwit

Wanneer het lichaam bevat te veel dierlijke eiwitten en vis het zal zuren overproductie om ze te breken voor de spijsvertering . Het bloed wordt dan al te zuur en het lichaam grijpt aan calcium de botten ' om de pH niveaus terug te brengen in evenwicht . Leftover calcium vormen in calciumoxalaat wanneer het door de urine spoor passeert . Als er teveel calcium in de urinewegen verandert het in calciumstenen . Voor mensen die terugkerende stenen vechten , kan een vegetarisch dieet op basis van met eiwitarme voedingsmiddelen helpen voorkomen dat de ontwikkeling van de stenen.
Water Intake

Een van de beste manieren
op te lossen en uit te spoelen een niersteen is om water te drinken . Het drinken van minstens 8 gram gedestilleerd water per uur helpt om de urinewegen functioneren op een juiste capaciteit te houden .
Kruiden

Kruiden genomen in de vorm van thee kan helpen bij het oplossen van nierstenen . Een paar voorbeelden van deze soorten kruiden zijn hortensia , brandnetel , kava káve en bearberry . Deze natuurlijke kruiden kunnen helpen bij het verwijderen van nierstenen uit het systeem .
Vruchten en rauwe groenten

eten van een dieet vol fruit en rauwe groenten is belangrijk voor de gezondheid van de urinewegen . Volle granen en verschillende soorten bonen zijn uitstekend geschikt voor het elimineren van stenen. Groenten kunnen helpen reinigen van de nieren en het voorkomen van nieuwe stenen uit ontwikkelingslanden . Een groot vitamine voor vechten nierstenen is vitamine A , die kan worden gevonden in wortelen, aardappelen en broccoli .
Fiber

Fiber helpt calcium en oxalaat opbouw in het elimineren urinewegen , het voorkomen van de vorming van nierstenen .