Water Intake & Plassen Frequentie

De hoeveelheid water die je nodig hebt om elke dag te drinken hangt af van waar je woont en uw activiteit niveau . Uw inname van water kan invloed hebben op uw gezondheid en uw urineren frequentie. Water Intake

Om gehydrateerd te blijven , moeten de meeste mensen ongeveer twee liter water per dag te drinken , zegt de Mayo Clinic .
Mictiefrequentie

Urine- frequentie is het aantal keren per dag je nodig hebt om je blaas te legen . Vaak moeten plassen treedt op wanneer u meer dan normaal plassen .
Nocturie

Volgens de National Institutes of Health , kunnen de meeste mensen acht uur slapen zonder om wakker te worden en te plassen . Als uw water inname hoog is 's avonds voordat je naar bed gaat , kun je vaker moet urineren en de noodzaak om te urineren tijdens de nacht.
Diabetes insipidus

Sommige medische omstandigheden kunnen vereisen dat u uw inname van water te verhogen . Diabetes insipidus zorgt ervoor dat je vaak plassen , zodat je nodig hebt om meer te drinken om uitdroging te voorkomen .
Uitdroging

Als uw inname van water te laag zakt om het vocht je verliest vervangen , je kan uitdroging worden. Lichte uitdroging zal urineren frequentie te verlagen tot minder dan eens in de acht uur . Met ernstige uitdroging , kon plassen stoppen.